如何改掉坏习惯(三种改掉坏习惯的方法)
现代社会，由于科学技术的飞速进步和事业水平的不断提高，人们在享受良好物质环境的同时，也养成了许多不良习惯。
这些习惯的形成不是一朝一夕的，也不是偶然的。所以，想要戒掉他们，需要大量的技术资源。现在很多人都在说自律，但真正能自律的人有几个？人们在烦恼如何改变自己的同时，却沉迷于过去的生活习惯。
但是，通过考察，我发现有一些特殊的东西可以赞助人们下定决心改变自己的坏习惯。
发出红色警报
我表妹是标准的90后，也就是“今日醉，明日悲”的典范。他常说，“反正人都是要死的，你怎么能开心呢？”“我家的基因，我三十五岁被查出糖尿病，我还知道什么？”
…………
熬夜打游戏，通宵打麻将，通宵泡迪厅.....别人三点就已经睡着了，他的夜晚才刚刚开始，每天过着一天一夜颠倒的生活。
因为常年打游戏，痔疮严重到不得不做手术。出院那天，他们在家里呆了一夜，气得我舅舅掏出菜刀才克制住。
然而，前年发生的一件事彻底改变了他的职业方法。
毕业前夕，他正在宿舍写论文，突然头疼得厉害，不得不在凌晨两点打120。我去医院做了全身检查。医生说他血压太高，轻微脑梗。幸亏送医院及时，否则效果不堪设想。
经过这次劫难，表妹重生了，开始注意饮食，调整作息。以前不经意说的话，变成了劝导，让身边的人多注意自己的身体。
也许就是这样。打到南墙不死。碰到南墙就往回走。
我们生活中很多人也是这样的例子。爱吃咸菜的邻居在患高血压几十年后，终于戒掉了高盐。我一年到头都不吃早餐。患上胆结石后，我开始认真对待每一顿饭。要魅力不要温度的小女生，得了肺炎后开始注意保暖...
当身体发出警报，很多人真的开始改变自己的坏习惯。这个方法确实有效，但是我真心希望你不要等到这个时候才开始重视。毕竟身体是资本，健康没了，一切都空。
经济起着至关重要的作用。
前几天发现抽烟30多年的叔叔突然戒烟了，让我很惊讶。毕竟我叔叔几年前做了甲状腺手术，肺部有结节要一直随访，这并没有让他不敢抽烟。
我一直觉得叔叔这辈子都不可能戒烟，所以很好奇的问了阿姨。
大妈神秘地笑了笑:“不戒就欠债了！”
我当时很疑惑，一直在问问题。
前段时间，我叔叔被医生告诫要戒烟，但他依然无动于衷。我姑姑没办法，只能去女儿家诉苦。堂哥和表妹夫听后也很着急。这时，表弟想起了父亲戒烟的往事。家里特别困难，吃饭都成问题，他只好戒烟。
表哥以为叔叔退休后，钱都是婶婶的，就回家找他谈，说如果他不戒烟，以后就不给他日常开销了。
大叔以为他们在开玩笑，没当回事。但是慢慢的他发现他的姑姑和表哥是认真的，他开始向朋友借钱，但是他们还是不肯让步。后来朋友得知真相，劝他戒烟。最后，他终于在挣扎的第三个月屈服了。
有时候我们不想改变自己的坏习惯，但是又没有动力。这时候经济就成了催化剂。
有时候，为了改掉坏习惯，我们可以冷酷无情。毕竟下一次我们再无情，也能受益终生。
父爱和母爱是最伟大的。
我有一个男同学，总是喝酒抽烟，通宵玩是常事。说实话，对比我哥，更惨。
但是，前段时间和我们一起出去吃饭，到了9点就匆匆走了。10点以后，完全不能出门，而且戒烟，从不喝酒。
我们总是笑他结婚才两年就“妻管严”，他只是看着老婆眼里带着笑意。
最近终于听到了他老婆怀孕的好消息。
这让我想起表哥之前的职业生涯并不是很健康。她常年用麻辣烫、烧烤、奶茶、碳酸饮料“续命”，声称没有奶茶生活就没有意义。但是，从怀孕开始到现在孩子断奶，就连我表妹和妹夫都很惊讶，大呼“母爱太棒了。”
表姐说，她不一定能给孩子优秀的物质条件，但健康是她能给孩子最好的礼物。孩子无法选择父母。既然他们选择生下这个孩子，就要为他们做点什么。
我们可能会有这样那样的坏习惯。如果只考虑自己，那么我们就可以无所顾忌的自由生活。但是当我们因为一个小生命而成为爸爸妈妈的时候，那么我们愿意改掉自己不好的缺点，只要能得到孩子的健康和安全。
我觉得这就是为人父母的心态。这种对技术资源网的等待和无条件的热爱，给了他们改掉坏习惯的勇气。
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改掉坏习惯不容易，但其实也没那么难。我们要对自己负责，也要对别人负责，所以我们要改变自己，善待自己。
2021，希望我们都能改掉坏习惯，让自己变得更好。
