微波炉菜肴(只能用微波炉烹饪的5道自动快速菜肴)

现在人们的事业压力越来越大，尤其是加班回家，懒得动炉子，点外卖也不安全不卫生。在这里给大家分享5道可以用微波炉做的菜，10分钟上桌。我不再害怕上班迟到了。

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第一道菜:微波炉肉，酱油，花椒粒和意大利面。

练习:

1.将意大利面浸泡在沸水中，在微波炉用的大碗中加入一些水，然后盖上意大利面。

2.将面条用大火加热7分钟，取出放入碗中备用。

3.取出另一个微波炉碗，加入肉末、1茶匙油、2茶匙甜辣酱和100毫升水，用筷子搅拌均匀。然后放入微波炉中，大火加热2分钟。

4.微波炉转好以后，可以把肉酱倒在意大利面上吃，也可以在油里放点辣椒面，在微波炉里转1分30秒，再倒上。

第二道菜:微波炉蒜茸蘑菇

爱吃金针菇和大蒜技术资源网的人有福了。这道菜没有明火，没有油烟，非常方便。

练习:

1.先把金针菇洗干净，挑好，加点水，放微波炉里十几分钟。

2.将煮好的金针菇用清水洗净，放入盘中。

3.撒上酱油和盐，然后把蒜、辣椒、洋葱剁碎切丝，一起倒入。

第三种方式:微波炉蘑菇卤肉饭

练习:

1.将大米洗净后放入微波炉专用容器中，清水放在大米下方3厘米处。

2.放入微波炉15分钟，再放入微波炉小火焖15分钟。

3.将肉切块，加入耗油、酱油、麻油、蒜末、酱油和切好的蘑菇丁。

4.放入微波炉4分钟，倒入2汤匙淀粉水，微波炉加热1分30秒，然后搅拌均匀放在米饭上即可食用。

第四:微波炉焖鸡翅。

1.鸡翅泡水1小时，中途换水。

2.将鸡翅前后斜切，然后加入葱、姜、耗油、酱油、盐腌制2小时。

3.把鸡翅放在微博烤箱专用的盘子里，然后加水混合煮开，抹在上面。

4.先把微波炉加热7分钟，再翻过来加热5分钟。

(注意有气孔的微博烤箱盘)

第五种方式:微波辣豆腐。

练习:

将豆腐切成小块，放入微波炉中大火加热3分钟，然后将水倒掉。

加入酱油，香醋，撒上辣粉。

撒上葱花就可以吃了。