女生怎么自己解决(缺爱的女人怎么改变现状？)
有句话叫求人不如求己，求人不如求人。与其等别人来救你，不如自己想办法救自己。
其实缺爱的女生可以用这四种方法让自己变得更强。
01改变思维方式
缺乏爱的女人往往爱胡思乱想，久而久之，会产生很多负面影响。
如果你经常有一些负面情绪，让你感到难过和压抑，要及时进行调整。
一旦悲观的情绪涌上心头，当事情发生时，我会下意识地往不好的方面想，这很容易导致我整天情绪低落。
老公没按时下班，就怀疑是不是哪里出了问题。夫妻俩吵架时，都认为对方不爱自己。
很明显，只是生活中不能再小的小事，可以想想对方是不是不爱自己了。
当你意识到自己总是陷入这种恐慌、焦虑和不安时，你要学会及时调整。
闭上眼睛，深呼吸，脑海里出现一些美好的画面，比如蓝天，白天。想象一下眼前你最喜欢的风景，或者一些美好的经历。
心里永远有积极的自我暗示，我幸福，我值得被爱，一切都是最好的掌控。
学会让这种阳光的积极情绪代替你内心的焦虑和恐慌。慢慢的，你的技术资源网的心会变得温柔，不容易被负面情绪影响。
02真实大胆地表达自己的需求和想法。
无爱女人最明显的一个特点就是羞于表达自己的需求。
有些女人，之所以总是压抑自己，活得很卑微，归根结底就是害怕表达自己真实的想法。
他们不知道如何对别人说不，所以他们强迫自己做不喜欢的事情。因为他们的需求从未得到满足，所以不敢表达自己的心声。
害怕失去现实，害怕漂亮稍纵即逝，害怕一次次的伤害，害怕一次次的失败，所以总是下意识的把自己隐藏起来，把自己包裹起来。
但回避和包容并不能解决问题，只会让冲突的技术资源网络不断积累，积累情绪。
如果你能学会表达自己的感受，并妥善处理，你的内心会越来越强大。
通过交流和聊天，别人也会理解你的感受，开始理解你和你，从而拉近彼此的距离。
不要一味的自责，发自内心的接受自己。
缺爱的女人大多习惯于否定自己，总是在自己身上找毛病。
有时候，不是你的错，而是缺乏爱和安全感，导致莫名的内疚，深深的痛苦，自卑，自责。
当你开始自责的时候，你可以学会寻找自己的优点，从内心接纳自己。
如果你只关注自己的缺陷和过错，你会自卑，不配拥有幸福，你也不会觉得自己是真正的帅。
在情感上，很容易陷入担心和失落的情绪。即使爱情就在眼前，也很难避免受到伤害。
毕竟，如果一个女人连自己都不爱，那么别人也不会真的爱你，在乎你。
用浏览充实你的心
大部分有知识有内涵的女人都是充满爱和自爱的。
努力提高自己的知识，开阔自己的视野，学会从不同的角度处理职业生涯中的人和事以及人际关系。
不要盲目跟风，要有独立思考的能力，这是固执自我的症结所在。
闲暇之余，多读书，多思考事情，这样你的心才会沉淀下来，慢慢平静下来。
做一个内外兼修的女人，提升自己的见识，提升自己的个人形象，见证自己的成长，可以坚定自己的自负和信念。
当你变得自负时，你所保留的一切都不再重要。
真正能挽回一个缺爱的女人的，是爱自己。
成年人的安全感来源于我们自己。我们在爱别人的同时，也要学会爱自己，因为只有先爱自己，才能爱别人。