如何治疗过敏性鼻炎(治疗过敏性鼻炎的8个小技巧)

过敏性鼻炎是一种非常顽固的免疫性疾病，治疗后很容易复发。今天就教大家8个改善过敏性鼻炎的小技巧。

1.用淡盐水洗你的鼻子

准备2汤匙盐，与100毫升清水混合。然后用药棉蘸取适量生理盐水，放入鼻孔内，头部微抬或身体平躺。用食指和拇指按压鼻翼两侧。然后慢慢用鼻子吸盐水，让盐水从鼻子流进喉咙。清洗时需要早晚各做一次，过敏性鼻炎症状会明显改善。

按摩鼻子

项英穴位于人鼻子两侧的凹陷处。患者可以用双食指外侧反复摩擦鼻子的上下两侧。一般来说，擦200次为宜，直到他们感觉鼻子两侧发热为止。坚持十天，鼻炎症状会逐渐好转，坚持下去，久治不愈的鼻炎会自行痊愈。这种方法可以通过技术资源网络，疏散风热，疏通鼻窍。

3.用冰箱淡水刺激

冰箱冷藏层放一碗清水，保持在5到8℃，第二天取出。把它放在鼻子下面，用鼻子吸入空气，然后用嘴慢慢呼出。回来几次，经常冷热刺激，有利于降低过敏原敏感性。

4.大蒜熏鼻

把大蒜的根皮切掉，放在坛子里，用醋灌满，直到蒜瓣浸没，然后封口。一个月后，启封，吃大蒜，把蒜醋装在小瓶里，每晚对着鼻孔抽半小时，可以治疗过敏性鼻炎。患者不妨一试。

5. 茶

柑橘茶或迷迭香茶3克，用开水冲泡，可改善鼻塞和过敏症状。

6.推穴

按顺序，大拇指交替推唐寅(两眉中间)50次，手大鱼际从额头分离擦至两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)1分钟，再按太阴肺经中宅(胸部技术资源网中线旁6寸 第一肋间变平)、尺骨(肘横线上，二头肌腱桡侧)和合谷(第一位)

7.饮食疗法

过敏性鼻炎患者应尽量少吃鱼、虾等发制品。黄芪15g，粳米60g煮成粥，每日2 ~ 3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

8.远离过敏原

过敏性鼻炎患者最重要的是远离过敏原，避免一些过敏物质让过敏性鼻炎更快好起来。对某些食物过敏时避免食用；如果对空空气中的花粉和灰尘过敏，平时出门最好戴两个口罩。