藕粉技术资源网的作用(吃藕粉的好处)
藕粉是一种常见的保健品，很多人都可以适应，对身体有很好的营养价值。莲藕淀粉的功能和作用有哪些？相信很多朋友都想知道。
藕粉的功能和作用:
莲藕淀粉不仅含有淀粉、葡萄糖和蛋白质，还含有钙、铁、磷和多种维生素。中医认为莲藕能补益五脏，调和脾胃，益于技源、气血。生藕味甘凉，加工成藕粉后性味由凉转暖，易于消化，具有清热生津、养胃养阴、健脾益气、养血止血的作用。
合适的人群
年轻妇女儿童、体弱多病者尤其适合；适用于特殊高热、呕血、高血压、肝病、厌食、缺铁性贫血、营养不良患者。
藕粉的几种食疗方法
1.白糖煮藕粉
每次用藕粉30-50克，白糖适量，加水熬成稠膏状服用。能生津止渴、清热除烦、醒酒。
2.银耳藕粉汤
银耳25克，藕粉10克，冰糖适量。将银耳浸泡加适量冰糖炖煮，与藕粉同食。
功能:预防子宫肌瘤，清热润燥，止血。适合月经量多，红血丝多的人。
3、莲藕粥可以滋润头发，保持年轻。
【组成】藕粉25克，白米(或麦片)25克，糖适量。【方法及用法】将米饭照常煮熟，将煮熟的米饭与藕粉混合，加糖即可食用。或者煮煮麦片的技术资源网，就是把莲藕淀粉糊搅拌均匀，加糖，早上吃。【功能与用途】可作为心脾两虚引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症的辅助食品。注:凉性莲藕可治失血、头发萎黄、分叉等症，还有益胃养心、滋阴美容、安神定志等功能。