肠胃不适(胃痛怎么办？)
脾胃病科医生马:胃痛怎么办？三个穴位按摩技巧轻松缓解胃痛！
胃痛的原因有很多。除了胃病，还有肝气犯胃病，饮食失调，脾胃虚弱，或者自身的一些原因，都会引起胃疼，给身体带来痛苦！
1.急性胃痉挛
饮食不规律是胃痛的重要原因之一。现在很多人喜欢节食减肥。虽然短时间不吃东西也能维持，但她饿了就会暴饮暴食。是炎炎夏日技术资源网，吃饭的时候故意没胃口，却暴饮暴食生冷食物，导致急性胃痉挛，胃痛！
这个时候，你可以按摩梁丘穴位，这样可以减轻很多疼痛。按摩方法是竖起大拇指，用指尖适当用力按压梁丘穴，每次一分钟左右，然后左右交替。
如何快速找到梁丘穴位？
坐在椅子上，伸直双下肢，髌骨外上缘上方凹陷的中间就是梁丘点！
2.气滞胃痛
俗话说“气伤身”，担心生气会导致气郁伤肝，肝的排泄紊乱，导致肠胃不适，气滞，气机不畅，也会引起胃痛。事实上，这种类型的疼痛相当常见，人们在饮食不健康或情绪不佳时，很容易出现气滞型胃痛。
如果想缓解这种类型的胃痛，可以同时揉章门、兴门、中脘三个穴位。当肋筋和胃腕发热时，胃痛的现象也能得到很好的缓解。
想了解章门穴、兴门穴、中脘穴，可以看图。
3.脾胃虚弱引起的胃痛
有的患者天生脾胃虚弱，阳气虚弱，内生寒气，使脾不运化，胃失和降，产生疼痛。久病后胃素不足或阴伤，胃失养，胃气不和，也会引起疼痛。
这时候可以通过揉肚子的技术资源网，通过手掌的劳宫穴，按摩肚子里的神龛，也就是我们常说的肚脐，可以疏通经络，缓解胃病！
除了以上原因，胃痛还有以下原因:
1.吃太多辛辣的食物
很多人口味挺重的，即使肚子疼也热衷于吃辣。辛辣食物刺激性很大，会给胃黏膜带来很大的刺激。吃多了，自然会胃痛。
3.患有胃病
之前患有慢性胃炎等胃病的人，会因为肠胃受损而胃痛！
肚子疼的时候，可以多吃水果缓解:
1.火龙果
火龙果是一种对人体健康极为有益的水果。富含技术资源网植物白蛋白，能有效屏蔽胃黏膜，有一定排毒后果。所以在胃不是很舒服的时候，多吃火龙果是非常好的。
香蕉
香蕉的质地很软，容易消化接受，不会给胃带来压力。另外香蕉含有丰富的果胶，可以缓解胃痛的后果！
3.菠萝
菠萝的味道和口感都很好，大部分人都很喜欢。此外，菠萝还有健胃消食的功效，接收不好的人可以适量食用。