脂肪肝的食疗(脂肪肝的食疗与调养)

脂肪肝中医分类为“积证”、“痞满”、“痰浊”。中医认为脂肪肝是由于膏方味浓，饮食无技源网，好逸恶劳，情志内伤所致，技源网则是由于脾失健运，肝失疏泄，久病体虚，痰瘀阻络，肝气郁结，导致脾失健运，痰湿聚结，肝胆郁结，是疾病的代价。

脂肪肝饮食处方

1.枸杞菊花茶枸杞10g，菊花5g，绿茶5g。代用茶

2.脊骨海带汤:动物脊骨250克，海带150克，调料适量。海带洗净蒸熟，用动物脊骨炖汤，煮开，放入海带，加调料炖，吃海带，喝汤。

3.荷叶粥:荷叶60克，薏米50克，小米100克。一起吃粥。

4.清炒黑木耳:黄瓜300克，毛木耳60克，用油、盐、葱花、姜末炒熟，佐餐食用。

5.豆蔻炒苦瓜:豆蔻50克，苦瓜300克，调料适量，一起炒着吃。

6.黄瓜拌蒜:黄瓜300克，蒜、糖、酱油、醋、香油各适量，凉拌食用。

7.双花茶:槐花10克，凌霄花10克，绿茶5克，代替茶叶。

8.养肝茶:绞股蓝15克，荷叶15克，三七5克，决明子10克，黄药子30克，以上药物煎服代茶饮。

(由于个人体质不同，详情请遵医嘱)