三伏天灸（三伏天做三伏灸）
艾灸三天(艾灸三天)
皮肤过敏发炎。什么必须是“禁忌”？吃什么可以缓解便秘？腰椎间盘突出怎么办...日常生活中，总有一些关于健康和养生的“小困惑”，各种说法和偏方满天飞。说到底，我该相信哪一个？别担心，小布开设了“浦东医生养生”专栏，邀请浦东新区各大医院的专家医生，为您的技术资源网带来专业的养生保健和健康知识。让我们来看看！
梅花刚过，又回到了夏天，来势汹汹的“符头”和熟悉的“烧烤模式”让大家看到了盛夏的热情和力量。炎热的夏天，空调风扇，西瓜冷饮+WiFi是现代人的标配，有的人还会来点啤酒和小龙虾。其实对于有些人来说，夏天还是有一个健康的“标准”的，那就是夏天治冬病。
今天，小布邀请上海市第七人民医院预防医学科文丰，为大家介绍一种冬病夏治的疗法——三狗灸。
什么是狗灸？
对，顾名思义，三伏天灸就是三伏天灸！
三伏灸是一种将中医实践医学、针灸和中医外治法相结合的疗法。三伏天是人体阳气最盛的时候。此时气血趋向表里，皮肤松弛，毛孔张开，有利于药物渗透和邪气外驱。三伏天用中药灸特定穴位，可以预防和减少冬季疾病的发作，同时可以调节人体阳气，提高人体免疫力。
三伏灸适合什么人群？
1.呼吸系统疾病:慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、反复感冒等。
2.类风湿免疫性疾病:关节痛、肢体瘫痪、肩周炎、类风湿性关节炎、寒湿痹痛等。
3.消化系统疾病:慢性虚寒性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛、消化性溃疡、胃肠功能紊乱等。
4.耳鼻喉科疾病:过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
5.男科和妇科疾病:阳痿、早泄、月经不调、妇科炎症、不孕症、产后腰痛、女性宫寒、慢性盆腔炎、痛经、经期腹泻等。
6.免疫力低下、四肢冰凉怕冷、阳虚型体质、久病体虚的人。
7.熬夜的人，空调党，压力过大，过敏。
怎么艾灸三天？
三伏灸也有不同的治疗重点，大致可以分为以下几类:
1督脉灸
督脉灸又称长蛇灸，被中医称为“阳脉之海”。督脉的技术资源是净阳，夏天三天，冬天三九天，是“督脉灸”祛病的最佳季节。督脉灸能激发阳气，祛邪。督脉灸具有保健和治疗双重作用。
2葫芦灸
葫芦灸谐音“福禄灸”基本上是从中医创造出来的。可用于治疗风湿、类风湿关节技术资源，如关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、胃痛、腹胀、痛经、宫颈炎、神经衰弱、偏头痛等疾病。其奇特的形状和结构便于操作，可同时在多个穴位进行艾灸，更好地发挥了熏灸的治疗效果，填补了传统艾灸的不足。
3任脉灸
任脉被称为“阴经之海”，对阴经和气血有调节作用。任脉始终调节着人的精血津液，这是维持生命的基础。任脉还有调节月经、提高女性生殖效率的作用，所以有“任珠胶”之说。
4健脾艾灸
脾是后天之本，在维持消化功效、化食物为气血方面起着重要作用。健脾艾灸可以驱散胃寒，改善胃痛、腹胀、慢性腹泻等症状。
艾灸三天需要注意什么？
饮食:忌辛辣食物、生冷食物、油腻食物。艾灸后喝温开水。
活动:不要过度，以免出汗过多。
生活:艾灸后不宜立即洗澡，室内温度不宜过低。
最后，冯医生说明，三狗灸虽好，但也分体质不同。中医认为三狗灸对阳虚、善虚的人后果好，对阴虚、湿热体质的人不适合。在决定进行三狗灸之前，建议咨询各大医院的中医科等科室。