痘坑怎么治(痘印痘坑怎么治？)

痘印怎么治？

准确处理痘痘是预防痘印的第一步，也是最关键的一步。

选择合适的治疗方法，不要用手挤痘痘，避免细菌污染。

痘印有两种:红色和黑色。

痘痘刚愈合就出现红色痘印。重要原因是局部污染或皮肤受到外力挤压，导致血管扩张破裂，血液中的红细胞渗出到皮肤真皮层。

此时可以外用粘多糖多磺酸酯乳膏，每天两次，持续三个月左右，可以改善真皮层内的渗出物接收，淡化痘印。

▲聚磺酸粘多糖乳膏和阿达帕林凝胶

同时，阿达帕林凝胶可以外用，进一步疏通毛孔中的分泌物。睡前可在痘痘和痘印处涂抹少量阿达帕林凝胶，然后涂抹润肤剂(保湿乳液)10-30分钟。阿达帕林可能会刺激皮肤。建议先小面积涂抹，待技术资源网不再出现皮肤发红、干燥或脱皮的现象后，再每天扩展至全脸，持续3 ~ 6个月。

聚磺酸粘多糖乳膏可以单独使用，技术资源网也可以和阿达帕林凝胶一起使用。

黑色痘印是在痘痘愈合后的一段时间内看到的，也就是色素镇静，是表皮黑色素细胞异常增生造成的。这时可以用一些药物如维生素C、维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸、氢醌霜、积雪草苷霜来阻断黑色素细胞的代谢，起到淡化痘印的作用。市面上的一些美白产品都含有这些成分，你可以选择适合自己皮肤的品牌应用。

有些朋友对痘印恢复要求比较高，可以考虑强脉冲光疗法。

▲强脉冲光疗法图解

强脉冲光可以使表皮中的黑色素细胞破裂，也可以阻断充血的毛细血管，这对红色和黑色痘印具有相当的治疗效果。

在积极治疗痘印的同时，平时的护理也很重要，尤其是保湿和防晒。

每天坚持涂润肤剂保湿，最好选择SPF30以下的防晒产品，因为SPF太高容易长痘痘。

其次，注意皮肤的清洁，勤洗澡换衣，保持面部和手部清洁，使面部皮脂正常排出；饮食和个人感受也要及时掌握。尽量少吃油腻食物和甜食，少喝牛奶，多喝酸奶和豆浆。我们在上一期详细介绍了具体的预防措施。

如何治疗痘坑？

先说为什么痘痘愈合后容易留下痘坑。

痘坑的本质是疤痕增生。痘坑之所以有高有低，是因为痘坑内部胶原蛋白的无序排列，类似于我们办公桌上的一簇簇数据线和电线，缠绕在一起，也就是说在局部皮肤中，有的地方高，有的地方低。

目前比较成熟的技术是超脉冲二氧化碳点阵激光技术。很多人想象激光就像扫把一样，把痘坑抹平。其实不是的。激光的原理类似极细的针，一根一根，垂直刺入皮肤进行穿刺，有点像中医针灸。激光会在凹坑中形成垂直的轻微损伤。在随后的愈合过程中，会诱导新生的胶原蛋白沿着垂直的孔洞进行重建，使疤痕的整体结构发生转化，避免形成横向的疤痕条带，使疤痕逐渐软化，恢复弹性。

所以修复痘坑是一个漫长的重建过程，一般需要2年以上，每三个月进行一次激光治疗。但如果你坚持下去，你一定会看到后果。