社交恐惧症的治疗(社交恐惧症怎么办？)
之前在网上看到一个词:社会牛病。社交牛逼症是社交恐惧症的反义词，形容在社交中没有恐惧心理，对陌生人或半路熬夜的人都能侃侃而谈。不怕别人的眼光，不怕被嘲笑被冷落，这让社交恐惧人群无比推崇。
对于社交恐惧症的人来说，如果能有社交牛病，可以直接治愈多年的症状。毕竟和别人交流是需要一定的时间和精神的。大多数人不喜欢这种社交场所，更喜欢独处。
但在当今快节奏的社会生活中，难免要和别人交流思想，把一件事说清楚，把一件事解释清楚。如果说的不清楚，不明确，那么这种交流和沟通是无效的。所以这个时候就需要私下进行多次训练。在训练的过程中，人很容易成长。
古往今来，我们总会看到一夜成名的人，常常在默默无闻中，在私人时间里努力学习，甚至通宵读书，甚至把头吊在房梁上。在无人问津的一段时间里，是不断提高的最好时机。那个时候，他们可以选择不与人交流，不与人沟通，但在内心深处，他们很清楚自己未来的目的是什么。
如果你有很多无法表达的想法和观点，那真的是一个小瑕疵。毕竟语言的魅力是无穷的，语言的深度是我们想象不到的。它没有上限，也没有上限。所以古人有句话:一言之辩，重于九鼎之宝；三寸不烂之舌科技资源网强于百万英雄。
自省:你有社交恐惧症吗？如果是，那么可以用社会牛逼的概念。
随着岁月的发展，经验的积累，越来越会发明一个规律:要改变原有的体系，必须以新的理论为依据，从而改变一个人固有的认知思维。比如以前很多人说自己有社交恐惧症，然后建议和别人说说话，参加一些运动，参加演讲比赛等等。这是一种基于社交恐惧症的简单方法，治标不治本。
但是当社交牛逼出现的时候，这种思维产生了底层技术资源网络的转化。相当于改变的基本上不是社交恐惧症，而是社交牛病的底层框架。这个时候，社交恐惧症这个词就很少会出现在你的脑海里，所以也不会强化，大脑已经被社交恐惧症取代了。
这是一项新发明，也是一种新的思维模式。我们只想在社交生活中没有恐惧。我们只是想和陌生人或者半路上的陌生人好好聊聊。我们不必在意别人的视力。如果我们在乎，我们的心就会害怕。做我们想做的事，做我们想做的事，和我们想交的人交朋友。
当人们长期生活在技术资源网络之间的一个环境中，就会对这个环境变得熟悉，容易被这个环境的安全感所包围。这时候就需要自己突破，自己突破，换一个新的环境，在新的环境中不断实现自己的人生妄想。
为什么每天反思很重要？在反思的同时，你也在不断的磨砺自己的思想。电影《肖申克的救赎》中，安迪终于用石锤实现了自由。
在绝对的自制力下，马尔科姆因违法被判10年监禁。普通人呢？他会挺过这10年，但他不一样。他开始学习，阅读所有能从图书馆借到的书，一本一本，每个字都要手抄下来。监狱成了他的学校，乐在其中，乐在其中，最后变得有学问。
所以，当你有社交恐惧症的时候，可以开始用社交牛逼来治愈，每天想办法，每天想办法，自己享受。