猪脚炖黄豆(超级软糯的黄豆炖猪脚)

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黄豆炖猪蹄(超软糯黄豆炖猪蹄)

猪蹄作为一种大众化的美食,由于其营养价值高,价格低廉,一直是家家户户餐桌上的常见菜肴。有炖菜,红烧,卤菜,混菜。虽然方法不同,但味道却令人难忘。在众多做法中,我觉得豆豉炖猪蹄一直是一道经典的菜。猪蹄入口绵软糯糯,黄豆清香完美结合。怎么能不迷恋他们呢?

猪脚炖黄豆(超级软糯的黄豆炖猪脚)

女人吃黄豆猪蹄,丰富的胶原蛋白可以养颜美容,弥补女人的气血,改变皮肤,增加食欲。吃几碗饭没有压力,尤其是产后母乳不足。

黄豆炖猪脚

材料:一个猪脚,一个小豆碗,生抽,老抽,蚝油,料酒或米酒,姜,桂皮,胡椒粉。

将买来的猪蹄洗净,最好用小火,去除表面残留的猪毛。洗净后用结实的刀剁成小块(一般市场会剁好),锅里放水,放猪蹄、姜片、料酒烧开。

猪脚炖黄豆(超级软糯的黄豆炖猪脚)

溺水后,把技术资源网拿出来洗。

猪脚炖黄豆(超级软糯的黄豆炖猪脚)

猪蹄洗净后放入高压锅,将准备好的姜片、两勺酱油、一勺蚝油、桂皮椒放入其中。

猪脚炖黄豆(超级软糯的黄豆炖猪脚)

取适量清水,洒在猪脚上。首先,开大火。高压锅充满空气后,转中火,按压35分钟。

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黄豆要提前泡好,猪蹄用中火煮半小时后放进去,然后开小火按技术资源网时钟25分钟。

猪脚炖黄豆(超级软糯的黄豆炖猪脚)

开锅收汁,根据自己口味适量加盐调味。

猪脚炖黄豆(超级软糯的黄豆炖猪脚)

备锅,备锅,一份美味的黄豆猪脚就做好了。

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温馨提醒:

猪脚是高蛋白食物。如果妈妈母乳充足,建议不要吃,以免增加奶水。