豆浆机制作米糊的方法介绍

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豆浆机不仅可以用来制作豆浆,还可以制作不同口味的米糊,豆浆机做米糊应该注意哪些问题?接下来我们就来一起看一下。

豆浆米糊配方

1.制作米糊功能时,花生、莲子等硬质杂粮必须浸泡2-6小时。制作米糊所用的所有配料不得超过一个半量杯,水位必须在1.3~1.5刻度线之间。不然米糊不是稀就是糊,做几次自然就有熟悉的感觉。

2.调味时一定要等米糊做好了再加调料(如牛奶、蜂蜜、糖、盐),因为提前加调料,高温会变色;米糊吃完后,可以倒入大容器中,然后加入调味料,或者倒入自己的小碗中,然后根据自己的口味加入调味料,既方便又不会造成浪费。

花生黑米糊

配料:大米20g黑米20g小米10g花生10g

辅料:水、白糖等。

方法:

1.准备材料:大米20g、黑米20g、小米10g、花生10g。

2.大米、小米等谷物用清水洗净,然后倒入豆浆机。

3.然后在豆浆机中加入适量的水。(添加的水应该在上水管和下水管之间)

4.插上电源,选择米糊按钮,按启动按钮。

5.20-30分钟后豆浆打勾,然后米糊就好了。

6.然后把煮好的米糊倒进碗里。

7.加入适量的绵白糖,搅拌均匀即可饮用。

糯米黑豆浆

配料:糯米30g,黑豆50g。

练习:

1.提前泡黑豆;洗糯米。

2.糯米和泡好的黑豆洗净,混合后放入豆浆机的杯中,上下水线之间加水,接通电源,按下五谷豆浆按钮,十分钟后制作糯米黑豆浆。

友情提醒,这种豆浆口感顺滑,具有补中、补肾、益阴的优点。男性朋友喝可以改善身体虚弱、自汗、腰膝酸软等症状。

专家说,现代人工作压力大,容易身体虚弱。增强生命力和精力,根据中医理论,补肾很重要,黑豆是有效的补肾剂。中医认为豆是肾之谷,而黑属于水,所以肾虚的人吃黑豆是有益的。

黑豆具有高蛋(www.isoyu.com原创版权)白、低热量的特点。经常吃黑豆可以软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。尤其是高血压和心脏病患者。

黑豆中锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素含量很高,有利于延缓人体衰老,降低血液粘度。黑豆中粗纤维含量高。经常吃黑豆可以提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘。

南瓜核桃米糊的做法

配料:南瓜、核桃和米饭

1.南瓜去皮,去籽,切成小块

2、将核桃打碎,放入烤箱,中层,150度,上下火,烘烤8分钟

3.将大米洗净,放入盛有南瓜丁的大碗中,倒入未用于材料的清水中,浸泡一夜

4.早上起床,将南瓜、大米、核桃放入豆浆机中,加入适量的水

5.选择米糊文件,然后按开始。20分钟后就可以喝到美味的南瓜核桃米糊了。

南瓜核桃米糊制作小技巧:至于调料,根据自己的口味喝就好了。喜欢清淡的可以趁热加糖,搅拌几下后融化。一杯米糊,两片面包,一个煮鸡蛋,几个甜橙,就是一顿美妙的早餐!

以上是豆浆机制作米糊的方法介绍,希望对你有帮助。