爱美是女性的天性，每个女人都希望做一个容光焕发的女性，其实我们生活中有很多的方式可以美容，接下来让我们一起去看看。
女性美容美容法
1。总是喝热柠檬水
每天早上起床后喝一大杯温热的柠檬水。除了补充水分，柠檬水还可以启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血液质量，促进新陈代谢，清洁和修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调节吸收平衡。
2。挤压“老虎嘴”排便顺畅
“虎口”是指手背拇指和食指之间，合谷穴在中间的部分。上厕所时，可以将“虎口”横在两侧，用左手上的拇指从手腕沿食指边缘向“虎口”略按，每侧30次，反复左右交替，因为按的是手阳明大肠经的路线，所以坚持这个习惯有利于排便顺畅。
3。赤脚走路延缓衰老
中医认为，人体十二经脉中，脚底有与人体内脏相连的敏感区。赤脚走路可以通过经络引入大脑，协调系统器官的功能，强身健体，延缓衰老，预防疾病，有利于身体排毒。
4。按摩淋巴
淋巴循环不畅会影响身体的排毒功能，容易引起毒素堆积和水肿。睡前按摩淋巴可以引导身体排(原创版权www.isoyu.com)出多余的毒素和水分，不仅可以美容养颜，还可以加速脂肪的分解，让你一觉醒来发现浮肿不再，身体会看起来更轻盈。怎么按摩淋巴？淋巴位置主要集中在股沟和颈部，可以在这两个地方按摩3-5分钟，有一定的力量。
5。用饮用水冲洗肠道
保持大便通畅。早上起床后，至少喝200毫升的水，多活动，可以起到清洁肠胃的作用，这样可以排出尿液和粪便，清除毒素。用天然食品代替精制食品，新鲜水果是净化的强力食品。菠萝、木瓜、猕猴桃、梨都是不错的选择。此外，多吃富含纤维的食物，如糙米、蔬菜和水果，可以增加肠道蠕动，减少便秘。
抗衰老穴位
1。掐荆明点
动作要领:拇指和中指在敬明点上捏，食指在眉心点唐寅点，可以说是“一手三分”。捏的时候屏住呼吸，直到觉得气满为止。按压时，按压1 ~ 2分钟。
取穴方法:坐直闭眼，眼角角以上一点。
功能:祛风清热，通络明目。
2。按摩螺旋
动作要领:用双手拇指和食指捏住左右耳轮，从上到下揉搓，耳朵热胀较好。
功能:具有明目、活络、通窍的作用，有利于全身健康。
治疗眼疾、神经性头痛和打嗝。
3。揉揉太阳穴
动作要领:用双手拇指或食指按压两侧太阳穴，顺时针搓8次，再逆时针搓8次。
取穴方法:眉间至眼角外侧，向后约一寸。
功能:祛风止痛，通络明目，具有防治头痛和眼疾的作用。
美白美容食品
美肤水果-杨桃
功效:美白淡斑+保湿
杨桃含有果酸，能控制角质细胞的内聚力，防止黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑。而且果酸还能进一步软化角质，促进皮肤新陈代谢，加速皮肤更新过程，让皮肤焕然一新。
美肤水果苹果
功效:调和色彩
苹果出现在每一种美肤食品中，这次也不例外。苹果有养心益气的功效，可以改善面色。苹果还可以消除表情纹，让女性达到美颜的效果，让肌肤更加滋润美丽。每天多吃苹果，配合护肤品。相信以后你的皮肤会更好。
美肤食品-腰果
功效:抗衰老
腰果是四大干果之一，不仅味道鲜美，还具有防病、延缓衰老的功效。腰果富含B族维生素和维生素A，可防治夜盲症、干眼症等眼病，也可视为长寿食品之一。