孕妇可以喝菊花茶吗?孕妇可以喝什么茶

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孕妇的饮食习惯要求是很严格的,并不是什么都无所顾忌的。在炎热的季节里很多人都会选择泡一杯菊花茶 来清热解毒,菊花茶可谓是深受女性们的喜爱,但是孕妇可以喝菊花茶吗却成为了很多准妈妈的疑惑。下面我们一起来看看那孕妇可以喝菊花茶吗?

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1.孕妇可以喝菊花茶吗

其实孕妇可以喝菊花茶。专家说菊花茶没有其他副作用,但是孕妇喝菊花茶的时候需要控制量,这样没问题。

我们平时喝的菊花茶是甘菊,味道不苦。我们每次用茶3克左右,一天三次,或者可以用菊花、金银花、甘草一起煎,不用茶。菊花茶具有平肝明目、清热解毒的功效,对高血压、动脉硬化患者有很好的治疗效果。但是菊花茶虽然没有副作用,但是菊花茶是凉的,所以孕妇在喝的时候一定要注意菊花茶的摄入量,最好以清淡为主。

孕妇喝菊花茶,可以这样冲泡:用透明玻璃杯,一次放四五粒,然后用开水冲泡,茶杯里放几颗冰糖,这样味道更甜。每次喝菊花茶,不要一口气喝完。留第三杯茶,加新茶,泡一会,再喝。

总之,菊花茶是凉的,不适合体质虚弱、胃寒、脾虚的人。孕妇生气的话可以喝菊花茶,但是要少喝。

二、孕妇可以喝什么茶

1.郭华茶

郭华茶也被称为果茶。天然郭华茶富含维生素C,比柠檬更丰富。郭华茶具有清凉解毒、止痛消肿、预防肠胃炎引起的腹泻、治疗口腔溃疡的功效。花果茶有几种,不同口味的花果茶成分略有不同,但芙蓉花、玫瑰果、橘皮、苹果片仍是主要成分。孕妇可以喝这种茶,但要咨询医生,看哪种花果茶适合自己。

2.香橼茶

葡萄柚含有大量必需微量元素,如钙、铁、镁等。其中蛋白质含量也在水果中名列前茅。在医学上,可以健胃消食,化解痰多咳嗽之症,整理情绪抑制引起的胸中气滞,使之通畅。还可以辅助治疗孕妇的胃部消化不良、腹部胀气、腹泻、痢疾、孕期口淡等症状。

3.奶茶

奶茶本身具有去油腻、帮助消化、提高孕妇孕期精神、帮助孕妇孕期理清思路、防止孕妇思维变得很慢、利尿、排除体内毒素、消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等作用。如果是自制奶茶,可以加点坚果和香蕉,对准妈妈的健康更有好处。

4.果茶

所谓果茶,就是用各种类型的水果制成的茶,开胃润肺,具有生津止渴的功效。但需要注意的是,山楂果及其制品对子宫有收缩作用。如果大量食用山楂类食物,会刺激子宫收缩,甚至导致流产。因此,孕妇在选择喝山楂茶时要谨慎,最好少吃。