篮球运动是深受人们喜爱的风靡全球的一项球类运动，而篮球最基本的技术便是运球，接下来让(原创版权www.isoyu.com)我们一起去看看篮球运球基本功是怎样的。
运球的重要性，很多人认为要正确投篮。其实拍摄精度很重要。当然，学习篮球也很重要。如果你知道史蒂夫·纳什、基德、保罗等nba大师的风格，你应该知道运球的重要性。
用手指练习运球，看到别人精彩的篮球运球技术会很羡慕。其实你在练习之前经历了很多磨难。对于初学者来说，我们应该非常注意用手指练习球。运球过程中，手腕学会放松。一开始，我们在原地运球，慢慢走。
运球掌握篮球的节奏很重要。很多时候，尤其是篮球比赛，如果能很好的把握比赛节奏，就可以用运球技术，然后投篮。练习时，屈膝，学会前倾。
运球和变速。对于运球和转移，很多篮球巨星喜欢吉诺比利和德韦恩。韦德、詹姆斯·哈登和其他活跃的篮球明星在运球和移动方面有着出色的技术。改变速度不仅需要运球的速度，还需要运球的高度和突然加速的时机。
篮球基本功:
投篮的时候要慢慢的感觉球和手之间好像有什么东西相连，让球粘在手上。
投篮姿势是脚自然分开，面向篮筐，身体与篮板平行。把篮球放在手上，手掌空着，手掌边缘贴紧。手指自然分开，坚持篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌与地面基本平行。投球时，手腕用力，食指和中指挥动篮球，腰部和大腿用力。
运球姿势:运球时以肘部为轴跟随篮球，球到达最高的肘关节，即前臂与地面平行。
传球姿势:自然蹲下，双手分开，手指朝上，双手相对，不超过直径。传球时，拇指、食指、中指拨动篮球，旋转手。接球时要掌握着落点。接球后可以在胸前快速接球，这样可以练习快速传球。
自传体自连:类似传球，平行传递，可以左右、前后滑动，根据球的落点调整人的站位。滑步要快自然，通过速度要快。
超车姿势:双脚可以作为轴线，现在从左边选择。
三步上篮:从左侧反弹，先左脚跨(大一点)，再右脚跨(快有力)，然后右脚用力落地，(左腿用力抬起，与地面平行抬起)，左脚弹跳抬起，空中滞后，左手与篮筐板呈45度角上篮。手指划水，呕吐，碰到篮筐板，弹进篮筐。动作自然流畅。第三步自然落下。
从右侧反弹，先右脚跨步(大一点)，再左脚跨步(快有力)，右脚着地(右脚抬起右大腿与地面平行)，左脚弹起抬起，空中滞后，右手呈45度角抛篮，用手指捡球，抛起来，碰到篮筐，弹进篮筐。动作自然流畅。第三步自然落下。
篮球运球控制球的技巧
球面对防守最怕被拍到，面对防守最怕被切。面对防守，对手有两种抢断:
1.右手控球时迈一大步，身体贴在身体右侧，伸展手臂，插入身体与球之间，放下球拍。
2.把右手换成左手的时候迈一小步。只要把手臂放在球线上，等你把球放到他手里。
对付第一种方法，你只需要在对手冲上来的时候猛抽右侧，用左肩挡住对手的前进路线，对方要么减速；要么把头撞在肩膀上，说不出疼，知道自己不好处理。对付第二次破发，只要记得把球压低就行了。回到防守上，对方经常推搡砍，让你心里空落落的。其实对付对方逼你砍你的最好办法就是主动去压榨他。一旦你挤压他，他就动不了了，自然也就断不了你的球。这个招数在玩快攻的时候特别有效。不用冲的特别快，只要互相粘着，边控制球边上篮就行了。同时一定要发挥左手的作用，右手控球，左手保持拉长，最好挡在对方腰部，这样才能清楚的知道对方的动作，特别适合转身。