中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹，下面我们一起来看看跆拳道腰带系法详情介绍。
跆拳道绑带方法详细介绍
一、跆拳道腰带系统方法
跆拳道绑带法第一步
选择合适长度和技术等级的腰带，两端对齐折叠。
跆拳道绑带法第二步
用手指按压中间折叠部分，在中间点留下折叠痕迹。
跆拳道绑带法第三步
中点与髋骨横向骨折的腹侧中点对齐，肚脐左右，拇指向上，手指向下，手掌向内，在腰带后滑动，重叠，背后按压。
跆拳道绑带法第四步
右手内侧握，左手外侧握，双手交换皮带，向前滑动，右皮带一端向中点走，右手持三条沿中点重叠的皮带，左手持外皮带一端，从下到内穿过三条皮带。
跆拳道绑带法第五步
双手均匀地拉至适当的松紧度，翻转下带的一端，使其呈弧形。
跆拳道绑带法第六步
用左手握住带子的另一端，从下往上穿过。交换双手，各持一端，用力拉，理结，腰带优雅下垂。
二、跆拳道腰带的意义
皮带的颜色代表联系人的级别。由低到高依次为白带(10级)、黄白带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1
白带
白色的意思是空白，说明这是初学者，他对跆拳道的理解是空白。没有关于跆拳道的知识和基础。一切从现在开始，属于第一个新手。
白色和黄色腰带
经过一段时间的训练，练习者学会了跆拳道的基础知识，也学会了一些基本技术，开始从白带过渡到黄带。
黄带
黄带是大地的颜色，就像植物在土里生根发芽一样。现阶段要打好基础，学习地球精神。
城市绿化带
绿化带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术蒸蒸日上，不断提高。
绿色和蓝色丝带
从绿带到蓝带，修炼者的水平介于绿带和蓝带之间。
蓝丝带
蓝色代表中等位置。在自然界，蓝色属于天空的颜色，说明训练者已经完全进入跆拳道的门槛，具备一定的拳击技术。下面，一定要靠自己的努力在天空中成长，发展潜力很大。
蓝红带
从业者水平略高于蓝带，红带略低，介于蓝带和红带之间。
红带
红色已经在很高的位置了。红色是血的颜色，表示危险。也就是说，如果训练者到达了红带，说明这个人的攻击能力非常强，对大多数人来说是非常危险的。同时也提醒对手面对红带要注(www.isoyu.com原创版权)意修养和控制。
红黑带
从业者经过长时间的系统培训，完成了10级到1级的全部课程，开始从红带过渡到黑带。