手麻是手部很常见的一种疾病，偶尔长时间压痛导致的手麻是可以理解的。但如果经常出现手麻的情况就要引起重视了！那么手麻的原因是什么？下面我们就一起来看看吧。
一、手麻的原因
1.上肢神经压迫引起的手部麻木
一、拇指、食物、中指麻木疼痛，往往有夜间醒来的病史，醒来后活动能力可以提高。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手部精细动作。这是因为正中神经在腕部受压，称为“腕管综合征”；第二，戒指和小指的麻木和疼痛，还有晚上醒来的历史。严重者伴有肌肉萎缩，无名指、小指屈肌力量下降，影响精细应用。这是因为神经在肘部受压，称为“肘管综合征”。
2.颈椎病引起的手部麻木
颈椎病是引起手麻木的最常见疾病，是中老年人经常发生的疾病之一。当人进入中年时，一些器官往往会发生退化。当颈椎间盘退变时，常导致颈椎间盘突出或关节突增生或肥大。一旦这些突出的颈椎间盘或增生的关节突压迫邻近的颈神经根，颈椎病就出现了。颈椎病除了手指麻木、感觉异常外，还伴有其他症状，如颈肩酸痛、上肢放射痛或运动障碍。
3.中风引起的手部麻木
另一种导致手部麻木的常见疾病是中风。虽然手指麻木不一定会导致中风，但对于40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、头晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头肿胀等症状。，而患者通常会有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病。，他们应该更加注意中风的发生。
4.更年期综合征引起的手部麻木
进入更年期的女性有时会出现手麻，但并不明显。随着更年期的结束，手麻会消失。
第二，防止手麻的方法
1、注意休息。对长期从事伏案工作的人适当增加休息时间，增强全身血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎劳损。
2.注意颈部锻炼。通过强化颈肌，配合日常颈椎病辅助，加强颈肌锻炼，可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查，颈部肌肉发达的人群中，颈椎病的发病率下降了80%。因此，颈部肌肉的强力锻炼对于维持颈椎骨和椎管的稳定具有重要意义。
3.选对枕头。合适的枕头对颈椎病的预防和治疗具有重要(原创www.isoyu.com版权)意义。一般仰卧者一拳，侧卧者一拳半，约10 cm。弹性不宜过大。弹性过大的枕头容易引起疲劳，损伤颈部肌肉。习惯仰卧的人，脖子下面要垫一个小枕头，保持颈椎的生理曲度。习惯侧卧的人，要把脸和肩膀的缝隙填满，减轻脖子的负担。