30岁女人保养的重点不在仅仅是保湿而已，如何抗衰老成为了这个年龄段女人最关心的话题，接下来就让我们一起去看看吧！
教你如何抗衰老，美容，抗皱
面部按摩
适当的循环可以改善皮肤，可以用手指。用两指、食指和中指按摩面部，使血液循环。
木瓜牛奶面膜
木瓜和牛奶的组合很小很新鲜。推荐你做这个木瓜牛奶面膜。木瓜牛奶和抗氧化剂α-羟基酸的组合在抗衰老方面非常有效。长期使用会看到效果，那些细纹也会随之消失。
椰子油
最好的天然抗皱救星是椰子油。椰子油是一种天然抗氧化剂，可以帮助你消除皱纹，甚至痤疮。
新鲜胡萝卜汁
胡萝卜汁富含维生素和天然化合物，有助于你的皮肤看起来更年轻。可以把胡萝卜汁做成面膜敷在脸上10分钟，然后用温水冲洗，皮肤干了自然就解决了。
教你如何制作自己的抗皱面膜
橘子蜂蜜去皱
成分:橘子和蜂蜜。
做法:将橙子清洗干净，放入榨汁机榨汁，然后加入适量蜂蜜，混合搅拌均匀，清洗后将面膜敷在面部皮肤上，保持15分钟，然后用温水清洗面部皮肤。不仅能有效抗皱紧致肌肤，还能去除死皮，提亮肤色。
蜂蜜白芷面膜
材料:白芷、白附子、蜂蜜。
做法:取白芷、白附子各10g，一起研成粉末，越细越好，然后加入适量蜂蜜调匀，搅拌成泥状，洗净面部，敷于面部20分钟左右，再用清水洗净即可。有祛皱祛斑的错误效果，还能改善面部(原创www.isoyu.com版权)色素沉着。
吃一张稚气的脸，永远留下
秘方一:煮柠檬配黑豆
成分:适量黑豆和柠檬片。
练习:
1.将黑豆放入水中煮至软身，加入调味料。
2.加入酱油和柠檬片即可食用。
功效:能改善皮肤细胞的新陈代谢。经常吃可以使皮肤健康，增强抗衰老能力。
秘方二:芦荟盐水花生
材料:鲜芦荟30克，鲜花生400克，盐适量。
练习:
1.将花生放入水中，用小火煮至松软，加盐调味。
2.将芦荟放入沸水中，加热，切成小块，与花生混合。
功效:经常使用可以延缓衰老，有效抗衰老。