芋头口感甜香软糯,是一种营养价值非常高的食物,是我们经常食用的一种蔬菜,很多人都很喜欢吃,那么你知道芋头怎么做好吃吗?下面我们为大家推荐八个芋头食谱。
芋头怎么做才好吃
【酸菜芋头汤】
材料:
酸菜100克,芋头200克,豆腐皮50克,浓汤宝一个,葱两个
练习:
1.酸菜用清水浸泡,洗净沥干,然后切成丝。
2.芋头刮皮,洗净,切块;豆腐皮洗净切丝;葱洗净切碎。
3.锅内加入适量水,加入浓汤煮至融化,依次加入酸菜、芋头一起炖。当芋头软到80%时,加入豆腐皮继续煮,直到芋头软糯。撒上葱,撒上香油。
技巧
1.吃酸菜前,用清水反复冲去杂质和多余的盐分。
2.酸菜只有香。
3.选择芋头而不是母芋头。
4.酸菜放入汤里会使汤变咸。最后酌情加一点盐。
【南奶芋头】
材料:
一斤芋头,两个香菇,两片生姜,一片红色腐乳,两汤匙腐乳
练习:
1.芋头去皮切块,香菇去皮碎成小块。
2.锅里热油,先炒姜,炒香菇,再炒芋头。
3.加水,不会传锅里的菜。大火烧开后,转小火。加入豆腐泥和腐乳拌匀。盖上盖子,煨大约15分钟。将芋头煮熟,尝一尝。
[咖喱芋头]
成分:
嫩芋头750克,小葱50克,金咖喱20克,花生油适量,酱油5克
制作:
1.先将芋头去皮,洗净,切成两半,葱叶切碎,葱花部分切短。
2.将芋头块放入热油中,用文火在50%的油温下油炸。芋头成熟,皮略干时,去油控油。
3.锅里留一(原创www.isoyu.com版权)点,用咖喱小火煸炒,葱煸炒,加入一点水和酱油,拌匀,加入芋头,用锅铲慢慢煸炒,使咖喱均匀地粘在锅上,上碟。
【剁椒、锅巴、芋头】
材料:
5个小芋头,2勺剁椒,适量盐
练习:
1.先洗芋头;
2.加入适量的盐,煮10-15分钟,直到煮到八分钟,这样筷子刚好可以插入其中。凉皮。
3.将每个芋头切成两半。
4.锅里放油,放入芋头,两面煎几分钟,再放入剁椒。
5.中火翻炒几分钟,直到芋头表面变干,看起来酥脆。
6.视情况加入适量盐,开锅。
[红烧芋头]
材料:
600克芋头,一根胡萝卜,五六个蘑菇,一个八角,酱油,酱油,四个冰糖,一个小干辣椒
练习:
1.芋头、胡萝卜去皮切块,香菇带蒂切块。
2.烧热锅,倒入油,加入一大份材料,翻炒。加入切好的芋头、胡萝卜和蘑菇,翻炒。
3.加水,烧15分钟左右。
4.根据口腔重量放入适量酱油,用酱油调色。加入冰糖调味,轻轻翻炒,收集汁液即可食用。
【芋头焖白菜】
材料:
1个小芋头,1个小卷心菜,适量大蒜,适量蘑菇精,适量淀粉和盐
练习:
1.芋头洗净,去皮,切成小块备用。大白菜洗净切段备用。
2.取一小碗,放1勺香菇精,1勺淀粉,加半碗清水搅拌均匀备用。
3.锅里放油,炒蒜,放入芋头,炒至芋头表面微金黄色,加入开水,芋头未熟。
4.过一会儿,加入所有的小白菜,当小白菜变软时,倒入事先准备好的调味汁,搅拌均匀,用盐调味。
【芋头菜饭】
材料:
芋头、大米、干蘑菇、青菜
练习:
1.先将芋头去皮切段,和米饭一起煮。由于切芋头容易痒,可以先将芋头洗净蒸熟,然后去皮切块,等差不多好了再把芋头放在米饭上。
2.烹饪时,浸泡干蘑菇,清洗青菜,切碎。省事的话可以直接在米饭上炖蔬菜和蘑菇,但是菜容易发黄,还是分开炒比较好。
3.烧热锅,放少许油,加入蔬菜和蘑菇,翻炒,加盐调味,关火。用锅铲将电饭煲中的芋头饭打碎,舀入煎锅,与蔬菜混合均匀。
【扁豆烧芋头】
成分:
青豆、小芋头、酱油、糖
练习:
1.把扁豆两边的老筋扯下来洗干净。芋头去皮,洗净,切片。
2.锅里热油,小扁豆芋头炒。
3.加水煮一会儿。
4.加入酱油和糖,煮至材料变软腐烂。