腰肌劳损已经不是老年人专有的病了，现在一些年轻人也会患上腰肌劳损，了解腰肌劳损症状，能更快知道病情，及时治疗，以免落下病根。下面我们就一起来看看腰肌劳损的症状有哪些？
第一，腰肌劳损的症状
1.腰疼:多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛的严重程度各不相同，严重者可影响翻身和坐位。一般休息后症状减轻，咳嗽、打喷嚏或排便困难时疼痛可加重。
2.下肢放射痛:下肢一侧坐骨神经区放射痛是本病的主要症状，常出现于下腰痛消失或缓解时。疼痛从臀部开始，逐渐辐射到大腿后侧和腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或手掌，影响站立和行走。如果突起在中央，马尾和双侧突起的症状可能是双侧的，也可能是交替的。
3.腰椎运动障碍:腰椎运动受到各方面的影响，尤其是后知后觉障碍。少数患者屈曲明显受限。
4.脊柱侧凸:大多数患者有不同程度的腰椎侧凸。脊柱侧凸的方向可以指示突出的位置与神经根的关系。
5.对麻木的感知:病程长的人往往会有主观麻木。大多数局限于腿后外侧、足背、足跟或手掌。
6.患肢温度下降:很多患者感到患肢冰冷。经客观检查，患肢温度低于健侧；部分足背动脉也较弱，是交感神经刺激所致。
二、腰肌劳损的原因是什么
1.急性腰扭伤治疗不及时或不当:急性腰扭伤治疗不彻底，使受伤的肌肉和筋膜修复不良，产生更多的疤痕和粘连，进而降低腰椎功能，容易出现腰肌劳损。
2.累积损伤:长期反复过度腰部活动和超负荷，如久坐、长时间站立、搬运重物等。，使腰肌长时间处于高张力牵伸状态。频繁而大的应力会造成腰部周围不同程度的软组织损伤，最终形成腰肌劳损。
3.腰椎先天性畸形:常(www.isoyu.com原创版权)见的有腰椎骶化(即第5腰椎与骶骨融合形成骶骨)、骶骨腰椎化(第1骶骨与骶骨分离形成第6腰椎)、隐性骶骨裂等。，所有这些都会使肌肉、筋膜等组织缺乏附着点，导致结构不稳定。当活动频繁或负荷较重时，容易发生腰肌劳损。
4.气候环境因素:慢性腰肌劳损与气候环境有关。温度过低或湿度过高都会促进或加重腰肌劳损。
第三，腰肌劳损能治好吗
腰肌劳损的恢复是无痛的。如果没有症状就更好。不能完全治愈。劳累、寒冷和外伤也会导致复发。腰肌劳损不是一两天发生的，所以治疗不能及时说。不能完全恢复。只要在日常生活中多加注意，减少腰部活动量，问题不大。如果不注意，随时可能复发。