跳高是田径运动的田赛项目之一。那么，背越式跳高技巧要素是什么呢？
一、回交技术
也可以分为四个部分:助跑、起跳、过杆、落地。助跑距离9 ~ 12步，有的甚至更长。先跑直线，最后4 ~ 5步跑弧线，要求运动员跑得快，跑得自然，类似短跑运动员。最后四步靠近不降低身体重心，倒数第二步采用触脚落地。迈步的时候要把臀部往前送，但是幅度要比俯卧式小，类似于跳远运动员的跳跃。起跳不同于俯卧式。跳背的运动员要充分发挥助跑的水平速度，发挥起跳的爆发力，摆动双腿，弯曲双腿。
二、背越式跳高的技术要素[/s2/]
1.技术特征
背越式跳高助跑的主要特点是弧线助跑，助跑线一般为“J”。它的优点是:
1)进近前期为直线或小曲率曲线，便于全程加速和发挥速度。
2)向弧线过渡平缓自然，可以避免停顿或减速。
3)弧线的曲率由大变小，使身体内向度逐渐增大。
4)最后一步与横杆形成约20度至30度的角度，以保证人体腾空后相对于横杆有适当的垂直位移距离。
2.助跑技术
助跑的任务是获得必要的水平速度，为提高起跳效果和顺利过横杆创造条件。背越式跳高一般采用8-12步，分为直线助跑段和弧线助跑段。
1)直线逼近技术:类似于短路运行技术。跑步时身体重心高且稳定，上身适当前倾。后踏板饱满有力，前摆主动抬腿，两臂协调摆动幅度大；
2)弧线助跑技术:身体逐渐向内倾斜，增加侧腿和手臂的摆动幅度，保持头部和躯干向内倾斜成一条直线。整个助跑过程要有明显的加速度和强烈的节奏感，尤其是最后几步是逐渐加速的，最后一步是最快的。
3)在学习起弧时，经常会出现起弧不正确的问题，主要包括以(www.isoyu.com原创版权)下错误:
误区一:助跑时身体倾斜度不是逐渐增大，而是一开始进入弧线时身体倾斜度最大，跑到最后两步身体站起来，表现出助跑路线跑直线的不合理现象。
错误二:在进近中，身体倾斜度没有变化，表现为进近航线跑弧不合理现象。
误区三:助跑时身体由大向小倾斜，说明助跑中存在不合理的上弦现象。产生上述错误的原因是学生没有掌握起弧助跑技术，没有形成正确的弧线，没有依靠本体感觉来控制身体内向的变化。
查错方法:检查学生的跑位点和路线是否正确，按照弧线助跑的技术要求检查每一步。通常每一步的转折点(一般称为转角)都要逐渐增大。
以上是对背越式跳高技术要素有哪些相关内容的介绍，希望对你有所帮助。