人家说一天没睡好，三天没精神。那么什么样子的窗帘有助于睡眠呢？
人们购买窗帘时，通常会考虑装饰。其实他们更应该注意以下几个方面。
有助睡眠的窗帘要防噪音:研究表明，当室内声音污染达到30分贝时，会干扰人的正常睡眠。所以选择一款有吸音效果的窗帘是很重要的，植绒，棉麻为最好的质感。一般来说，(原创版权www.isoyu.com)窗帘越厚，吸声效果越好。
有助睡眠的窗帘要遮阳:如果想白天睡个舒服的午觉，卧室最好选择有遮阳效果的窗帘，棉布或植绒面料最好。书房和餐厅一般不需要太强的光线，可以用百叶窗调节光线。
有助睡眠的窗帘款式要保暖:冬天窗帘需要保暖，植绒窗帘面料厚实保暖。根据日本室内设计师的研究，深红色是所有颜色中最温暖的颜色，适合冬天使用。
有助睡眠的窗帘风格可以调节心情:如果窗帘颜色太深，会让人长时间感觉压抑；颜色太亮不好。有些新婚夫妇喜欢鲜艳的颜色，但久而久之，会造成视觉疲劳，让人感觉烦躁。其实把事情简单化也没什么坏处。选择淡绿、浅蓝等自然清新的颜色，能让人心情愉悦；容易失眠的人可以尝试用红色和黑色的窗帘来帮助他们尽快入睡。
以上是帮你睡觉的小系列窗帘，希望对你有帮助。