人为什么要盖被子？
盖被子可以帮助人体减少散热，维持正常体温
【/h/】人体只有感觉到“冷”的时候，才能感受到被子的温暖。原来，正常的生理功能，如呼吸、心跳、大脑意识等。，只能通过维持正常体温来(原创www.isoyu.com版权)保证。白天，经过一整天的活动，身体的肌肉因收缩而发热，大部分热量通过皮肤散失；睡觉时肌肉处于休息状态，心脏、肝脏等内脏产生热量，维持正常的生理需求。身体的热量相对减少，但散热仍在继续。盖被子可以帮助身体减少散热，维持正常体温。
你能叠被子吗？
最好的方法是盖一床更大的被子
【/h/】盖被子肯定不是“摔倒就睡”那么简单。一般人睡觉时，室内温度在20℃ ~ 23℃，20℃以下的人会因为觉得冷而蜷缩起来，把被子裹紧。
数据显示，当床温在32℃-34℃之间时，人最容易入睡。床温低，需要长时间被体温加热，既消耗了人体的热能，又在一段时间的寒冷刺激后兴奋大脑皮层，无法入睡或引起深度睡眠。所以盖好被子不要漏气，不然会觉得冷。最好的办法是盖一床大一点的被子。另外，如果单个被子太薄不舒服，最好尽量盖两个薄被子，这样保暖舒适性更好。
市面上的被子不再像以前那样只是被子。各种天然和人工材料的被子都在争着给我们带来温暖。但是选择被子要看自己的体质和感觉，选择合适的被子材料才能睡个好觉。被子家人是谁？请听听专业人士怎么跟你说。
■向下
羽绒是最轻最暖的被子。95%填充重量的大羽绒被刚好1kg以上，蓬松度高，可以储存大量的空气，使体温不易流失。羽绒还具有良好的吸湿性、透湿性、干燥性、使用寿命长、不硬化、不变形。因为优点那么多，羽绒被也贵。
■丝绸
【/h/】蚕丝是使用最广泛的材料，种类繁多，大致可分为桑蚕丝和柞蚕丝。桑蚕蚕丝被采用人工养殖蚕生产的蚕丝制成，长度长，质量好；柞蚕丝绸是其他野蚕生产的丝绸。因为杂食性，蚕丝的质量不如桑蚕丝。蚕丝是一种纯天然动物蛋白纤维，具有极高的吸湿性、透气性，性能优异，使用寿命长，综合性能最好。而且蚕丝的成分和人体皮肤的成分差不多。蚕丝被是皮肤和鼻子敏感的人的最佳选择。
■羊毛和羊绒
羊毛和羊绒是相对较重的材料。羊绒是牛羊肚子里的细毛，比较细。
羊毛具有天然的悬垂性，所以高品质的羊毛被会非常贴身保暖。羊毛可以吸收自身重量的三分之一的水分，并将其散发到干燥的空气中。也可根据外界湿度不同自行开闭，透气性极佳。所以羊毛被可以在身体周围创造一个湿度适宜的小环境，让皮肤感觉更舒适。
■人造纤维
人造纤维是由聚酯、聚酯等制成的。，感觉很好，透气又干。很多纤维都是经过工艺处理的，具有防虫的作用，可以清除一般床上用品中常见的螨虫等微生物，有益健康。也可以直接水洗，暴晒，其他材料做不到。
被子是学来的
【/h/】除了被子材质，被子材质也很重要。被套的选择一定要纯棉和真丝，因为这两种材料都是纯天然的。其他特殊织物是大麻纤维织物。麻类产品不产生静电，不粘身，抗皮肤过敏，不需要经常清洗，是纯卫生的床上用品。有研究指出，大麻纤维的透水性是棉花的2.5倍，可湿性是棉花的3倍，是最理想的长寿寝具。
■大豆纤维
【/h/】大豆纤维提取自天然大豆，含有大豆异黄酮，对女性雌激素起到辅助双向调节作用，改善女性肤质，延缓衰老；材料中掺入大豆低聚糖、皂甙等成分，能有效抑制金黄色葡萄球菌和大肠杆菌的生长，被公认为抗菌纤维。大豆纤维还具有一定的负离子保健功能。
如何维护被子
晒被子最合适的时间是上午10点到下午2点，空气干燥的时候。[/s2/]
【/h/】最常用的方法是晒被子，但是不同的材料有不同的烘干方法。首先晒被子的最佳时间是上午10点到下午2点，空气干燥的时候。另外，在晒被子时，为了避免阳光直射，可以盖上床单，但被子要翻一半，这样两边才能均匀地得到阳光。棉被上的蚜虫对某些人来说是过敏因素。它们可以用黑色的布或黑色的易于吸热的盖子覆盖。黑布吸热后温度很高，可以杀虫。
【/h/】由于材料不同，每床被子的烘干方式应该也不一样。被子可以一周晾晒两次，每次3-4小时。纤维每周晒一次，每次晒两三个小时。羊毛每两周暴露在阳光下一次，但不应一次暴露在阳光直射下两小时。羽毛每月暴露在阳光下一次，每次一小时，并保存在阴凉处。羽绒被也可以放在室内的椅子上，只要通风即可。