几乎每个人都有心烦意乱和郁郁寡欢的时候，而且出现这种情况的时候往往毫无理由，即使是家庭温馨和睦、同事关系融洽、天气晴好、身上不痛不痒之时也会产生忧郁。为了排解郁闷，许多人都会自娱自乐，比如阅读自己喜爱的书；看看电视；出门散步，甚至还可以小饮几杯。然而，这些都非解决问题的常法。原因何在？
在人类进化的长河中，人类一刻也离不开植物王国。从世界开始，人体就一直在接受各种植物的“礼物”。如果一个人日复一日、年复一年地与植物完全隔绝，那么人体，首先是大脑，将会产生麻烦:一种无缘无故的坏情绪随之而来。大家都知道，多郊游，多在森林里散步，对身体好，心情好。但是现代生活节奏极快，时间很少。在哪里可以找到时间拥抱自然，接触绿色？
没关系。室内养花种草，可以帮你带来好心情，保持健康。花卉可以在室内创造良好的小气候。用钢筋混凝土预(原创www.isoyu.com版权)制板建造的现代建筑，空气湿度比正常标准低很多，几乎和沙漠一样。一种叫做莎草的植物可以创造奇迹，把沙漠变成绿洲。景天喜水，盆栽的景天要放在很深的水槽里。各种房间都适合摆放花草，可以让室内空气处于极佳的状态。
许多适合室内栽培的花卉都具有杀菌功能。如果把一些盆栽的橙子、迷迭香、红木、吊兰放在房间里，空气中的细菌和微生物会大大减少。其中天门回冬可以消除室内经常发现的重金属颗粒。
有些人在室内感到压抑，不是因为氧气不足，而是因为负离子不足。在室内使用电视机或电脑时，负氧离子会迅速减少。室内可以种植的花卉有很多，可以产生负氧离子，使室内空气清新，容易呼吸。这些花是柏树、侧柏和雪松。在院子里种植这种植物可以在房子里创造一个健康的小气候，因为这种植物还具有杀菌功能。如果室内面积太小，无法种植侧柏或柳杉，不妨换种，种植一些低矮的小植物，如仙人掌。目前西方阳台上广泛种植云杉等低矮针叶树，能让人神清气爽，清香扑鼻。