记者从多家医院获悉，高温数日医院已出现不少中暑病人，其中不乏年轻人。专家提醒，长时间孵空调让人耐热力下降，如果高温持续一周以上，各种空调病将集中爆发。因此，每天要注意让自己流点汗，同时空调房要经常通风。
孵化空调容易生病
空调房间的温度一般保持在27℃左右，这是一个适合人们生活的环境温度，所以人们在这样的环境中感到舒适。但是长时间在这样的环境下，人很少出汗散热，环境温度变化的调节功能也下降(原创版权www.isoyu.com)。新华医院急诊科主任潘淑明告诉记者，从近几年的情况来看，每年夏天都有很多人中暑，这说明人们对高温的适应能力不如以前。空调的长期使用是影响人体调节和适应高温能力的主要原因。
温差超过10℃，身体感觉相当不舒服。如果经常进出，温度会不断变化，随着时间的推移，阻力会明显下降。潘书明指出，由于室内外温差非常明显，当人们从空调房间进入37℃以上的室外环境时，突然的大温差变化，加上人体调节能力的下降，使人们需要更长的时间来适应这种温度变化。在这种情况下，人体的抵抗力屏障是脆弱的，很容易出现头痛和疾病。
同时，封闭式空调室内的空气不流通，可能滋生各种细菌，增加患咽炎、感冒等疾病的可能性。
空调依赖更容易让人不耐烦
除了生理变化，空调的频繁使用对人的心理也有一定的影响。心理学家认为，人总是喜欢空调环境，所以离开空调房间后，会有一种马上回到空调房间的冲动。随着时间的推移，人们会对空调产生心理依赖。
据报道，高温天气本身就让人烦躁。再加上这种对空调的依赖，在没有空调的时候，人更容易烦躁，感觉越来越热。人们越来越想离开现在的环境，回到有空调的房间。这种心态让人越来越觉得天气难以忍受，这也是上班族越来越耐热的原因之一。
专家建议，在早晚气温不太高，阳光不太强烈的时候，可以考虑户外活动，这样可以排汗，让自己适应温度较高的天气。中午气温最高，阳光最强的时候，我们就在空调房里过夏天。空调房最好注意定时通风。一般来说，每3到4小时打开窗户30分钟左右，让室内空气流通一次。