枕头，是保证人们睡眠的工具，好的枕头更是有助于睡眠。现在枕头的类型五花八门，保健枕、决明子枕头、荞麦枕头等等这些枕头的区别其实就是填充物的不同，接下来小编就来和大家说说枕头的选购技巧。
枕头选择提示1
首先选择枕头的形状。一般枕头位于人体脊柱顶部，包裹在颈部，由7块椎骨组成。所以，如何选择一个合适的枕头，必须首先选择。一般传统枕头把头放在枕头上面，颈椎悬空，使肩部周围的肌肉韧带关节束处于紧张状态。根据人体工程学，枕头的形状是对颈椎健康最好的。
枕头选择提示2
枕头的高度在选择枕头的时候也很重要，但是枕头的高度一般因人而异，但是枕头越高越好。据研究，亚洲成年人的枕头高度约为8-12米。但细节要根据每个人的睡眠姿势来确定，枕头的选择最好是仰卧侧卧，这样才能保持颈部正常的生理曲度。因此，成人宜仰卧，枕高15-20厘米，侧卧，枕高20-15厘米左右。
枕头选择提示3
枕头的硬度也影响睡眠质量。枕头太硬太软不好。只有稍微软一点，不损失一定的硬度，才能降低枕头和头皮之间的压力，保持不均匀的压力，让血液循环通过压力较小的地方。所以在选择枕头的时候，枕头的硬度也很重要。
枕头选择提示四
宽度也是选择枕头的重点。一般来说，枕头的宽度比肩膀的宽度好。不要睡在太小的枕头上，所以当你翻身时，枕头不能支撑你的脖子。另外，枕头太小会影响你睡觉时的安全感。所以建议成人枕头长度50-70cm，宽度不小于30cm，高度10-15cm左右。
枕头选择提示5
枕头的手感也是极其重要的。也就是说，在选择枕头的时候，很少有人关注它的材质。但是枕头内部的材质也会影响其舒适度。除了决明子、荞麦等保健枕头，高档慢回弹海绵也是材料之一。这种高档慢回弹也有很好的感温性，随着温度的升高会变软，所以能更好的包裹和支撑人体。
枕芯填充物的选择要多加注意。采用高科技复合材料制成的(原创版权www.isoyu.com)核心产品，在弹性回复、保暖性、膨松性、舒适性、耐洗性、使用寿命等方面性能优异。以上是2021-09-28 边肖带来的枕头选择相关介绍。相信我所有的朋友都有一定的了解。希望这篇文章能帮到你。