教程介绍
肩颈+马甲线+减脂三件套，不伤膝盖，关节友好；掉成迅速，不粗要不粗腿，练就纤细有(www.isoyu.com原创版权)力身材！
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/15t5qsrRq_OaX9QUyMXKoiw
天翼：https://cloud.189.cn/t/6jYnAriUV3Yj
微云：https://share.weiyun.com/PhkbVdBf
UC：https://www.yun.cn/s/dbb8189d891e433aa115740aa1a5994a