篮球防守战术解析

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运用半场人盯人防守时,要注意强调防守的伸缩性,下面我们一起来看看篮球防守战术解析。

    篮球防守战术解析

    1、半场人盯人防守的基本要求。

    (1)由攻转守时,每个队员都要迅速退回后场,找到自己的对手,组成集体防守。

    (2)根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松。近球紧,远球松。近篮紧,远篮松。积极移动,控制对手(主要是控制传球路线)。

    (3)要做到球、人、区兼顾,与同伴协防,防止对方球员突破,破坏对方进攻配合,从而加强防守的集体性,切忌每个人各自为战,避免出现所谓“铁路警察各管一段”没有协防的局面。

    (4)若是半场扩大盯人,要做到“一线施压,二线阻绝(抱防),三线控制(控制传球路线)”。

    2、半场人盯人防守的基本方法。

    半场人盯人防守按运用时防守范围而言可分为半场缩小人盯人和半场扩大人盯人防守,它们不仅在防守区控制范围上有差异,而且在防守的重点上也有不同。半场缩小人盯人防守用于对付中、远距离投篮不准,而突破和篮下攻击能力较弱的球队。半场扩大人盯人防守则用于对付外围投篮较准,突破与篮下进攻能力较弱和后卫控制、支配能力较弱的对手。但在运用时,都要根据队员身高、攻守位置、技术水平等进行分工。明确要盯的对手,按半场人盯人防守的基本要求,积极进行防守。半场人盯人防守的基本方法是:

    (1)选位与移动的方法。在防守时,根据球的变化和盯人为主的原则,要球、人、区兼顾,对强侧(有球侧)于弱侧(无球侧)。进行不同的防守。一是强侧防守要求。如果球在正面罚球圈顶一带时,防持球人要顶防,重点防投篮,其他防守人要站在能够控制对手接球的路线上,积极阻拦对手接球。如果球在45度角一带时,中锋要侧前或绕前防守,防对手接球;二是弱侧防守要求。外线防守队员要平球移动回收注意关门协防,弱侧队员要移动到篮下协防强侧对手的篮下进攻,并注意卡住弱侧对手的纵切和横切。按球在强侧、弱侧进行不同的选位与移动,既能积极破坏对手的进攻,又能有效地控制一定的范围。

    (2)防守进攻配合的方法:

    A、防守以掩护为主的进攻。对方进攻一般会采用横向定位掩护、纵向定位掩护、双掩护、后掩护、侧掩护、八字运球掩护等进攻战术来破解半场人盯人防守战术。此时,防守一方要尽量采用挤过、穿过和绕过,避免换防,以免换防后形成大个防小个,小个防大个的被动局面。通过这些手段不能解决问题还必须学会交换防守,注意漏人时的轮转换位补防等。总之,球员之间要默契,换防或不换防必须行动一致。

    B、防守通(原创版权www.isoyu.com)过中锋或者策应的进攻,如果进攻中锋的身高、技术均强于防守队员,对方进攻重点又是通过中锋发动,这就需要其他队员协助防守,尽力不让中锋接到球。首先是要通过减少前锋的接球来破解,其次是对前锋进行两人的夹击来破解。

    C、通过中锋绕前不准对方中锋接到球来破解。

    D、一旦对方中锋接到球后要形成合围态势进行包夹。

    E、要注意封堵中锋策应传球的路线和防住对方外线球员的空切策应路线。

    半场人盯人防守时由攻转守时不能单纯消极地从前场向后场退守,要在退守中积极防御,争取时间,保证半场人盯人防守的主动。在这一防守过程中,要在个人防守好自己对手的基础上,充分运用防守的基础配合,加强防守的整体性,并随着进攻配合的变化,及时加以阻挠、破坏,争取抢断球,造成对方的失误或违例,为转守为攻创造有利条件。

    3、篮球半场人盯人防守战术的防守特点:按防守范围,半场人盯人防守可分为半场缩小(离篮7米左右)人盯人防守和半场扩大(离篮8-10米)人盯人防守,他们不仅在防守区控制范围上有差异,而且在防守的重点上也不同。半场缩小人盯人防守用于对付中、远距离投篮不太准,而突破和篮下攻击能力较强的对手。半场扩大人盯人防守则用于对付外围投篮校准,突破与篮下进攻能力较弱和后卫控制、支配球能力较弱的球队。

    4、篮球半场人盯人防守战术的练习方法:明确半场人盯人防守的概念和基本原则,讲清半场人盯人防守的基本要求和方法,然后再转入防守方法练习,先练半场缩小人盯人防守,后练半场扩大人盯人防守;加强个人防守的责任感,不断改进防守战术及运用,提高个人防守能力;重视防守合作意识的培养,充分运用防守基本配合方法,提高全队集体的防守能力;在消极进攻的情况下,根据缩小或扩大人盯人防守的要求,随着进攻队的人、球移动,练习选择有利的防守位置;在教学比赛中,提高集体防守质量,发现问题及时分析,及时总结,保证不断提高。

    篮球防守战术都有哪些?

    首先要分区域联防和盯人防守两大类,其中区域联防又分全场区域和半场区域,人盯人也同样分全场人盯人和半场人盯人,还有一种就是那种混合防守。

    区域联防里半场区域比较长看到的有以下这些1、“2-3联防”“2-3联防”是我们最常见到的区域防守。这种防守的优势是保护内线,也就是“油漆区”,而且让你的大个子们一直保持在内线待着。它的弱点是能够被外线优秀的投射打败,因为这种防守会让侧翼、高位和底角经常出于空位状态。想了解其他区域防守的细节请阅读“区域联防”,想了解区域防守中的篮板球拼抢请阅读“区域篮板”。通常,我们认为“2-3联防”是那种运动能力不强的队伍能用来强迫攻方到外围远射的防守,同时保护了油漆区,保护了关键的内线篮板。确实,那种运动能力弱的队伍能够用这种防守取得成功,因为他们本身容易被人用持球突破和内线攻击打倒。通常进攻方需要非常耐心地去寻找很好的跳投机会,而且这能够帮助你更好地控制比赛节奏。当然了,如果你有一帮优秀快速的球员,“2-3联防”也能成为一种非常有侵略性、带包夹性的防守。它能够创造失误和抢断,但前提是你必须有灵活敏捷的球员来打这种防守。你能很有侵略性地包夹边角、侧翼,有些时候还可以包夹对方的控球后卫。

    2、“1-2-2联防”优点:1-2-2联防的优点在于能够保持对外线的压力,并通过一些包夹,从而能够有效地对抗外线投射球队(反之2-3联防对限制内线更有效)。

    缺点:1-2-2联防的致命弱点在于高位(罚球弧区域)和底角。以下将详细介绍。

    3、“3-2联防”3-2联防是1-2-2联防的一个变化站位,两种防守体系的精髓大致相同。

    4、“1-3-1”“1-3-1”联防的优点在于可以有效地对高位与外线施加防守压力,而且留有采用包夹的余地。它的缺点在于无法有效防守从边角向低位发起的攻击。教练可以决定具体的防守对位,但你必须选择对你球队最有利的方式,而且要确保你的球员都能理解你所需要的防守轮换站位。

    5、“2-2-1半场紧逼”这种半场紧逼在对付那些控卫水平一般且经验欠缺的球队时显得格外有效。但要记住的是,任何压迫防守都要承担被对手在弱侧轻松上篮的风险。