白萝卜不能和什么一起吃

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大家都知道想要身体的健康,其实应该多吃绿色食物,水果蔬菜是必不可少的,而在蔬菜中,白萝卜是一种非常实惠而具有很(原创www.isoyu.com版权)高功效的食材,对于身体是非常好的,但是你知道白萝卜不能和什么一起吃吗?

    白萝卜不能和什么一起吃

    1、白萝卜不能和水果一起吃。

    白萝卜等十字花科蔬菜进入身体后,经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸,它能抑制甲状腺的工作,该物质产生的多少与摄入量成正比。如果同时摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果会在肠道被细菌分解,产生出羟苯甲酸和阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力,从而诱发甲状腺肿大。

    2、白萝卜不可以和人参一起吃

    白萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

    3、白萝卜不可以和中药吃

    在吃中药的期间不要吃白萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食白萝卜,否则会影响药效。

    4、白萝卜不能和胡萝卜一起同吃

    白萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。所以,在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。

    5、白萝卜忌与木耳同吃

    白萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎。

    与白萝卜能同吃的最佳搭配食物:

    白萝卜+鹅肉:润肺止咳

    白萝卜+羊肉:消积滞、化痰热

    白萝卜+油豆腐:有利于消化

    白萝卜+北豆腐:有利于消化

    白萝卜+豆腐干:有利于消化

    白萝卜+腐竹:有利于消化

    白萝卜+豆腐:有利于消化

    白萝卜+紫菜:清肺热治咳嗽

    白萝卜+千张:有利于消化

    白萝卜+豆腐丝:有利于消化

    白萝卜的食用方法

    从萝卜顶出3~5厘米处维生素C的含量最多,易于切丝、条,快速烹调。胡萝卜中段含糖较多,质地较脆嫩,可做凉拌菜。萝卜从中段到尾段有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质,有些辛辣味削皮生吃,是糖尿病患者代替水果的上选。