在野外踏青或者野餐，最害怕就是碰到蚂蚁，蚂蚁咬了虽不会致死，但是影响健康。那么，户外运动时被蚂蚁咬了怎么办？
一、户外如何防蚂蚁咬
1、将鸡蛋壳用火烧焦研成粉末后，撒在墙角或蚁穴附近，可置蚂蚁於死地。在蚂蚁经常出没的地方放一些核桃叶或烟丝、花椒，能起到驱逐蚂蚁的作用。
2、浴液中加维生素B1维生素B1所散发出的特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。将3～5片维生素B1放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。
3、搬一棵夜来香“夜来香”花在夏日阳光下吸收足够的热量后，夜晚来临时释放出大量的香气。笔者在多次深夜纳凉后发现，无论室内或室外，只要身旁有颗“夜来香”，就不会就蚊虫叮咬。因此，在炎热的夏夜，家中总放有一棵“夜来香”，既闻香味（与各种蚊香相比自然而清香），又驱蚊虫。
4、巧用风油精。点蚊香，气味呛人；挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊香前，在整盘蚊香上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清香，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。
二、户外运动时被蚂蚁咬了怎么办
1、家庭常见的会咬人的蚂蚁是这种：黑色的小蚂蚁，屁股是尖尖的，整体是细长条的形状，很难发现。经常是在床上、桌子上发现，发现到时候一般都被咬了，要过的地方一会就起包，然后就会长大，有硬又红有痒。要注意2、被咬过后，一般用肥皂洗一下手，因为蚂蚁唾液为酸性，可预防一下。
3、如果情况不严重，可以使用用唾液涂抹被蚂蚁咬的地方，或者去药店买炉甘石洗液涂抹患处，可以起到止痒的作用。
4、如果红肿严重的话，建议可以使用万能的烫伤膏，涂上以后不久便可消除红肿疼痛的感觉。蚂蚁唾(www.isoyu.com原创版权)液为酸性，亦可外涂肥皂水或3%-10%的氨水、5%-10%碳酸氢钠溶液。
5、若是伤口局部红肿、疼痛，应去医院，局部注射2%普鲁卡因：全身加用抗生素以防继而发感染。
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