电炖锅菜谱分享推荐

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电炖锅主要用于煮饭,电炖锅采用文火慢烧法炖粥、汤,可以使食材和调料的味道、营养很好的散发到粥、汤里,香味特浓。接下来就为大家详细的介绍下电炖锅菜谱。

  电炖锅就是一种电锅,但功耗比电饭煲等电锅要小很多,功率一般在300W以下。因为功率小,所以炖东西的时间较长,2小时甚至更长。通常电炖锅有3个档,加热、保温和自动3档。

  1三宝土鸡汤

  原料:山药一根 红枣七颗 栗子十颗 土鸡半只

  配料:姜片八片,大葱一根

  做法:

  1.土鸡切块用流动水冲洗干净后,放入冷水锅中大火加热,开锅后将血沫水倒出不要(如果用热水焯鸡会让肉表面蛋白质瞬间凝固,不利于营养的释放);

  2.将焯好的鸡块用水冲洗净表面的浮沫,放入炖盅内胆里加入姜片,山药,红枣及栗子慢炖3个小时即可;

  3.吃的时候在碗内放盐和葱。

  2红枣糯米粥

  使用小熊隔水电炖盅,使用高挡炖3个小时

  红枣:含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安(原创www.isoyu.com版权)神、缓和药性等作用。

  糯米:富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,是一种温和的滋补品。

  3冰糖红枣炖燕窝

  能养阴生津,是适合全家在秋日共享的滋补甜品。

  材料:红枣4粒(洗净去核),燕窝4克,冰糖8克。

  做法:

  1.将浸发好的燕窝连水、红枣、冰糖,一同倒入电炖盅内(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准);

  2.慢炖3个小时,查看炖盅内的燕窝,如呈晶莹通透状,并发出蛋白清香,即大功告成。

  电炖锅清洗步骤:

  1、清洗前必须从电源插座上拨下插头,让美的电炖锅冷却。

  2、电炖锅的内胆和盖可用洗洁精和海绵清洗,勿用硬质钢丝清洗,以免损坏其表面。

  3、电炖锅内的发热盘可用拧干的湿布擦拭附着的杂物。

  4、外壳表面的铝锅可用湿毛巾擦拭,不要用水洗,否则可能导致故障。

  5、长期不用时,清洗干净后,用塑料袋包起来放入包装盒内收好。

  以上就是电炖锅菜谱的相关介绍,希望对你有所帮助。