美容汤的做法大全推荐

秋季天气转凉，但气候干燥，心情也随之变得躁动不安，这个时候不妨做点美容汤，接下来让我们一起去看看美容汤的做法大全推荐。

　　秋季养生甜汤

　　桔子苹果甜汤圆

　　材料：桔子两个，苹果一个，小汤圆，冰糖适量。

　　做法：

　　1、桔子剥成瓣。

　　2、苹果去皮，切丁。

　　3、桔子瓣、苹果丁、冰糖加适量水煮开。

　　4、水开后加入汤圆，煮至汤圆浮起即可。

　　功效：桔子含丰富的维生素C和尼克酸等，能降低人体中血脂和胆固醇，适合冠心病、血脂高的人食用。

　　枸杞雪梨银耳甜汤

　　材料：大个雪花梨1000克，银耳（水发后）120克，冰糖120克，枸杞适量。

　　做法：

　　1、把雪花梨洗净，片成大片。

　　2、银耳泡发，除去银耳根，枸杞洗净备用。

　　3、锅中加水2000克，水开后下入银耳中火10分钟。

　　4、再下入冰糖、雪梨和枸杞（梨：水=1：2）。

　　5、小火煮1小时左右，见水少了1/3左右即可。

　　功效：美容养颜甜品，滋阴养颜。

　　养胃汤的做法大全

　　猪骨山药汤

　　原料：猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。

　　做法：

　　1、猪脊骨洗净，用刀斩成小块。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。

　　2、砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。

　　3、嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。山药去皮，切滚刀块。

　　4、把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。

　　作用：山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，是秋季脾胃虚弱者的最佳药方。

　　茶树菇炖排骨汤

　　原料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。

　　做法：

　　1、排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。

　　2、锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。

　　3、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。

　　4、把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水，调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃。

　　作用：茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款秋季健脾养胃汤。

　　有效祛斑汤谱大全

　　地黄老鸭煲祛斑

　　配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

　　制法：老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切(原创www.isoyu.com版权)成小块，入沸水焯去血水；生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。

　　功能：育肾养阴，泽面润肤。生地，滋阴养血；山药，健脾益气，和中养胃；枸杞子，补养肝肾，填益精血；鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能祛斑养颜。

　　祛斑黑木耳红枣汤

　　配料：黑木耳30克、红枣20颗。

　　做法：取黑木耳30克，红枣20颗。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

　　功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。