如今不少的MM都会选择在家自己做按摩,那么您知道按摩手法有哪些吗?接下来让我们一起去看看不同部位的按摩手法小诀窍。
眼部怎么按摩才正确
1、洁肤后,用无名指取绿豆大小的眼霜,两个无名指指腹相互揉搓,给眼霜加温,使之更容易被肌肤吸收。以弹钢琴的方式,均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。
2、将中指和无名指的指腹贴于眼部下方,由眼角向眼头方向进行上推。
3、推到眼头后,将中指指腹摆在上眼皮,无名指指腹放在眼睛下方。然后向太阳穴方向做提拉。
4、停在太阳穴并轻轻按揉,左右眼各重复3次即可。
5、最后将双手掌心搓热,用掌心轻轻敷在眼部肌肤上,促进眼部肌肤的血液循环。
肌肉胖脸型的按摩手法
把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
水肿胖脸型的按摩手法
在耳朵后面淋巴结的位置上,打开双手,大拇指和食指V字形,夹在耳朵后面做按摩。用整个手掌包覆住脸,手指朝向太阳穴的方向,不断拉伸嘴角的皮肤。最后,双手在腮部用力向上拉皮肤,同时有意识地想着“往上提”,这样按摩的效果会更好。
脂肪胖脸型的按摩手法
进行下颚按摩前,先均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着,以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉,并以剪夹方式按摩下颚尖端。再用力剪夹皮下脂肪,手从下颌中央至耳朵方向按摩。用第二关节指头,以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。摩擦提升双下巴。
小腿按摩方法
1、握拳轻擦
伸出双手,轻轻握拳,手指并拢并弯曲关节,拇指扣在食指第二关节的内侧,按摩时用手指的第一与第二关键之间的部位来轻擦。
2、U型捏压
手指并拢伸直,掌心微微弯曲,伸出拇指,令拇(www.isoyu.com原创版权)指与其余手指成“U”字型姿势,按摩的时候用手指的指腹轻轻捏压,特别是脂肪积聚的部位,注意力度不要过大。
3、C型推按
同样是手指并拢,拇指张开,从掌心开始微微弯曲,令整个手掌呈“C”字形,按摩的时候利用指腹按在部位上,一边轻擦一边按压,形成一个推按的动作,而淋巴节的地方则可以用指腹做按压的手法。