面部肌肉松弛很易长皱纹，人看起来也苍老不少，接下来让我们一起去看看怎样去掉脸上的皱纹才最好。
如何改善面部肌肉，消除皱纹
伸展你的前额(5分钟)
第一步:抬起眉毛上方的肌肉，用手指抚平皱纹。抬眉和抚平皱纹的次数需要达到20次。每天坚持可以强健额头，减少皱纹。
第二步:扬起眉毛，睁大眼睛5秒，慢慢恢复眼睛和眉毛，轻轻闭上眼睛。
伸直你的鼻子(1分钟)
第一步:双手放在额头上方，食指呈V形，然后将中指放在鼻子上，抬起鼻子保持10秒，然后回归自然。
第二步:双手交替用中指和无名指从鼻尖向上按压至额头。按摩时要注意，把鼻尖的肉拉上来，到额头后按住10秒，然后松开，重复几次。
紧致脸颊(1分钟)
第一步:吸气，鼓起脸颊，分开四个手指，以弹跳的方式轻轻按压脸颊，保持5秒钟，然后呼气放松，这个动作重复几次。
第二步:只用一张脸微笑。起初，右脸的角是凸起的。左手从右角向上拉到脸侧，然后停下来。用右手，将脸部多余的肌肉轻轻横向拉到右太阳穴。注意集中向太阳穴方向拉，保持30秒，换另一侧脸颊。
如何去除面部皱纹，恢复青春
第一步:抬起脸颊线
用指尖轻轻提起玉玺图案旁边的脸颊，使图案微微露出，便于涂抹产品。
第二步:填满谷物
将乳液涂在手指的腹部，(www.isoyu.com原创版权)然后从下往上填充上一步露出的线条。
第三步:轻轻按压并吸收
轻轻按压玉玺图案上的指腹，促进吸收，加速效果。
25岁必须懂抗衰老知识
吃深海鱼类有很多好处
日常饮食多吃鱼。比如三文鱼、鳕鱼等深海鱼，富含omega -3脂肪酸，是人体必需的不饱和脂肪酸之一。研究证实，这些脂肪酸可以“滋养皮肤”，减少皱纹，所以多吃深海鱼类有很多好处。
给皮肤添加Vc
有研究发现，维生素C促进胶原蛋白生成，防止UVA和UVB对皮肤的损伤。夏天选择含维生素C的面霜是一个很好的决定。上班族也可以买一瓶维生素C放在电脑旁边。每天坚持下去，会有意想不到的美容效果。
大豆保护皮肤
大豆是女性的好食物。它不仅能为我们提供生物雌激素，还能减少紫外线的危害。研究发现，大豆中的活性成分可以直接作用于皮肤，保持皮肤结构稳定，促进新陈代谢。MM们可以每天坚持一杯鲜豆浆，超级好看！