生活节奏紧张，加上不良的生活习惯，很多的朋友出现了肾虚的情况。肾虚虽然是一个很常见的问题，但是我们千万不要忽视肾虚的调理。下面我们就一起来看看肾虚的症状有哪些？
首先，肾虚的症状是什么
1.软弱
如果经过一整夜的休息，却没有恢复精力，身体虚弱，对性生活不感兴趣，那很可能是肾虚的表现。因为当肾功能不好的时候，很多废物很难从尿液中排出，会有一种无精打采、疲劳、乏力等感觉。如果肾脏有病，蛋白质等营养物质会从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会出现嗜睡的迹象。有些患者可能认为自己过度劳累，或者是其他原因，而忽略了肾脏问题。
2.没胃口
一个人能不能吃，真正体现的是他的健康。不想吃，厌食，甚至恶心呕吐都是肾病的常见症状。有些病人总是先去胃肠科或肝病科看看是否有胃病或肝病。当他们没有胃病或肝病时，他们只是把它放在一边，忘记去看肾科医生，从而推迟他们的病情。
3.尿液中有泡沫
排出的尿液中出现泡沫？尿液中出现泡沫的原因有很多，其中如果蛋白质从肾脏漏入(www.isoyu.com原创版权)尿液，尿液中会出现大量泡沫。
4、经常腰痛
这是最明显的反应。疼痛是人体告诉我们生病了。肾脏位于腰椎两侧，所以肾脏生病时会感到腰痛。
5、尿频少尿
经常上厕所，根本停不下来，或者相反，一天不尿一次。健康人每天排尿约4-6次，尿量约800-2000 ml。排尿次数和尿量过多或过少都要注意。
6.哈欠
打哈欠是生活中经常遇到的一种生理现象，通常发生在身体疲惫困倦的时候，或者人在深度睡眠中醒来的时候。这个时候打哈欠是正常的生理现象，不用担心。但如果不在乎时间，不累的时候反复打哈欠，可能说明你是肾虚，要引起足够的重视。打哈欠引起的肾虚一般是肾阳虚。这些人除了打哈欠和疲劳外，还经常伴有面色苍白、四肢冰冷、缺粮、腹胀、大便腹泻、夜尿(或清尿)增多等症状。如果看舌头，还可以发现舌淡、舌苔白、嘴唇蓝等症状。
7.怕冷
中医认为，人体有充足的阳气，可以抵御寒冷，维持正常体温，不会感觉怕冷；如果身体的阳气虚弱，不能温暖身体，就会感到寒冷。人体内阳气无处不在，每个脏腑都有阳气。本质上，肾是阳气之根。肾是先天的，含有真阴真阳，又叫肾阴肾阳。肾阴是人体阴液的根源，肾阳是人体杨琪的根源。治疗所有类型的寒战包括温肾阳。那么，如果你有畏寒的症状，怎么判断是不是肾阳虚引起的呢？肾阳不足引起的寒战常伴有精神萎靡、腰膝酸软、面色晦暗、尿频等症状。此外，男性会出现阳痿、早泄、遗精等问题，而女性则会出现阴道分泌物、宫寒不孕等问题。