爱美的人们总希望自己的牙齿能够白皙漂亮，那么不够完美的牙齿要怎样美白呢？接下来让我们一起去看看牙齿祛斑美白的方法介绍。
1.健康的牙齿是关键
要美白牙齿，拥有两排健康的牙齿是关键。如果牙齿色斑和污渍是因为不经常刷牙造成的，漂白剂可能会让牙齿变亮，但是如果你没有好好护理，那么任何美白产品都不能达到很好的效果，尤其是美白材料进入虫洞的时候。
2.疼痛很常见
牙齿美白的主要副作用是牙齿过敏和牙龈发炎。一些比较敏感的人也可能会引起胃部刺激和恶心，通常是吞咽凝胶引起的。
3.不要忽视说明
在家美白牙齿，在对美白牙齿的知识不太了解的情况下，一定要学会看说明书。如果美白牙齿粘在牙齿上的时间太长，或者加入了太多的凝胶，并不会让牙齿变得更白，反而会增加牙龈被化学物质灼伤和刺激的风险。
4.美白漱(原创www.isoyu.com版权)口水
适合人群:所有人。
每次刷牙后，可以用漱口水漱口，用水中的广谱抗生素进行口腔保健，抑制口腔细菌的生长，预防牙周病，让牙齿一整天都保持新鲜。
5.牙齿美白笔
适合人群:只适合自然健康的牙齿和牙龈。
这个方法和涂指甲油很像。刷牙后，用牙齿美白笔的软刷蘸取美白液，上下涂抹在每颗牙齿的正面。不需要漱口，15分钟不吃不喝就好。据说美妆王大S就是这种美白牙齿的支持者。但是一天两次，7天左右就能看到效果，可以维持6个月左右。
6.洗牙
适合人群:一般适合吸烟、喝茶等外界原因。
牙齿美白法是洗牙，即用超声波美白牙齿，洗掉牙齿表面的软垢色素和牙结石，通过超声波的快速振动达到美白效果，可以维持半年到一年左右。如果保健不好或者牙周病患者需要每三个月洗一次。
7.牙刷
适合人群:牙间有牙渍的人群
细小柔软的刷毛可以深入牙齿内部，扫除牙刷够不到的牙菌斑，由内而外保持牙齿清洁。建议每周更换小刷子。长时间这样，牙齿会更干净，更亮。
8.美白牙膏
适合人群:做过美白牙齿手术的人
新型美白牙膏将牙膏凝胶和美白膏同时分离成一管，可以预防牙结石，达到更显著的美白效果。但是如果不清洁牙齿，再好的美白牙膏也不行。所以建议在专业的牙科诊所洗牙后使用美白牙膏。
9.牙齿清洁泡沫
适合人群:所有人。
可以用来刷牙，漱口，清洁假牙。可预防牙结石和酸过敏，杀菌消炎，美白牙齿。比传统的牙膏和漱口水更高效方便。