牛蒡茶是将鲜牛蒡根洗净后，切片烘干，用松木炒过而制成的茶，这样携带饮用方便，其功效较使用鲜牛蒡更佳，所以，在甘本及东南亚国家颇受青睐，2021-09-28 我们要为大家介绍的是牛蒡茶的功效，一起来看看吧。
牛蒡茶的功效
1.润肠通便抗癌抗癌
长期便秘易患大肠癌。牛蒡含有大量促进大肠有益菌生长的膳食纤维和酶，因此可以改善便秘，预防痔疮和结直肠癌。牛蒡茶含有胡萝卜素、硒、木质素、牛蒡子苷和牛蒡子苷，这也是它能防癌的原因之一。
2.抗衰老效果
牛蒡含有蛋白质和人体必需的多种维生素和微量元素，能排出毒素，滋养调理人体，恢复自然平衡的健康。能清理血液废物，促进体内细胞代谢，防止衰老。牛蒡茶含有天冬氨酸和精制氯酸，具有健脑作用，可提神醒脑，抗衰老，预防老年痴呆症。
3.排毒养颜
牛蒡茶具有利尿和通便的作用，能有效清除体内毒素。同时，牛蒡(原创www.isoyu.com版权)茶中的胡萝卜素进入体内，转化为人体所需的维生素A，能滋养肌肤使其细腻润滑，还能减少和淡化色斑；根据中医理论，皮肤疮、痤疮等症状往往与人体的“毒”和“火”有关，而牛蒡茶具有祛风清热、解毒消肿的作用，因此经常饮用牛蒡茶可以滋养皮肤，达到主动美容的效果。
4.减脂减肥防结石
牛蒡茶富含水溶性膳食纤维和菊粉，可增加胆固醇排泄，减少脂肪吸收，从而降低血脂，减肥。牛蒡茶还能吸收胆汁酸，增加胆汁盐和胆固醇的排泄，因此具有预防和治疗结石的作用。牛蒡茶含有蛋白质、多种维生素和人体必需的微量元素，可减少脂质吸收，增加排泄量，同时进行必要的营养和调理，实现排泄和补充相结合。饥饿对节食者来说是最难的。饮用含有粗纤维和蛋白质的牛蒡，可以有效消除节食者的饥饿感，在不知不觉中轻松减肥，保持旺盛的精力和体力。
5.协助降低血压
形成高血压的主要原因之一是人体内钠含量过高，常喝牛蒡茶有助于降低血压。为什么？①牛蒡茶中的膳食纤维具有吸收钠的作用，随粪便排出体外，降低体内钠的含量；②牛蒡茶中钙的含量在块根类蔬菜中最高，钙可以将钠引入尿液并排出体外。③牛蒡茶中所含的牛蒡子苷能扩张血管，直接降血压。
6.协助控制血糖
糖尿病的发生发展与膳食纤维的吸收和摄入密切相关。牛蒡茶富含膳食纤维，有利于糖尿病患者的血糖控制，能明显改善血糖波动，有助于降低血糖。因此，牛蒡茶适合糖尿病患者长期饮用。
注意初次饮酒者排便功能增强(不是腹泻)的现象；因为牛蒡有辅助降三高的作用，有低血压、低血糖、降血脂的作用，请间歇饮用；孕妇和婴儿是特殊人群，建议不要喝(因为牛蒡有活血化瘀的作用)；经期不要喝。