西湖龙井之所以是“绿茶皇后”，主要得益于其显着的保健功效及作用，喝龙井茶好处多多，除了能有效调理气血，还能抗氧化，美容养颜，功效非常全面，下面详细的介绍下喝龙井茶有什么好处。
喝龙井茶有什么好处
1.提神健脑:龙井茶的咖啡因含量远远低于咖啡，对人体的刺激性比咖啡小，但还是会让你精力充沛。下班后不妨泡一杯龙井，会让你头脑清醒，思维活跃。
2.抗菌消炎:茶叶中含有茶多酚、鞣酸等物质，细菌本身由蛋白质组成。茶多酚遇到细菌蛋白，细菌死亡，因此龙井茶具有显著的抗菌消炎作用。
3.降血压、降血脂:茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素P都是防治高血压的有效药物成分。茶多酚能直接降血压，同时能有效抑制动脉硬化，强心解痉。
4.瘦身:大多数肥胖都是身体脂肪过多造成的。茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质对调节脂肪有很大帮助。想减肥的朋友不妨用茶代替各种含糖量高的饮料。
5.除臭助消化:食物残渣在酶的作用下形成甲硫醇化合物，产生臭味，困扰很多人。龙井茶汤可以抑制这种酶的活性，消除口臭，刺激更多消化液的分泌，帮助淀粉、蛋白质、脂肪的分解，帮助消化。
6.抗衰老:龙井茶中的茶多酚能有效清除多余的自由基，防止脂肪酸过氧化。龙井茶含有15%左右的儿茶素，儿茶素的抗氧化能力是维生素c的40~100倍
7.保护牙齿:龙井茶含有氟，对牙齿的保健也有很好的作用。如果饭后不能刷牙，用茶漱口，保持口腔清洁。
8.抑制癌细胞:龙井的茶多酚有防癌作用。龙井茶中的维生素C和维生素E可以阻断致癌亚硝胺的合成，对预防和治疗癌症有一定的作用。
龙井茶如何选购和保存
选择龙井时，最好选择色泽淡绿或祖母绿、干燥、芽叶完整、大小均匀、色泽均匀、香气纯正、无异味、净度好的茶叶。如果颜色为灰黄色、暗沉、发霉，则不宜购(原创版权www.isoyu.com)买。
龙井茶储藏有“五忌”，即忌潮湿、高温、缺氧、异味、日晒。龙井可以存放在密封的玻璃和陶罐中，存放在干燥阴凉的地方。龙井茶开封后应尽快饮用。