广东人夏季喜爱喝凉茶是自古以来的传统习惯，凉茶已经成为炎热夏季里清热解毒祛湿的必备良药。沙溪凉茶作为广东中山的传统医学文化代表之一，在当地仍然保持着很高的人气，下面我们来介绍下沙溪凉茶的功效以及沙溪凉茶饮用注意事项。
沙溪凉茶的功效
沙溪凉茶的主要成分包括岗梅、金钮扣、蒲萄等。在主要成分中，岗梅具有清热解毒、生津止渴的作用，是人们夏季所需要的。岗梅作为凉茶的常见原料，也可用于治疗感冒、发烧、扁桃体炎和咽喉炎。第二种主要成分，金钮扣，主要用于解毒、利尿、消肿、止痛。蒲萄具有凉血收敛的功效，还具有治疗腹泻和痢疾的功效。从它的各种中药成分可以看出，沙溪凉茶不是普通的茶，实际上是一种多功能的中药。从中医角度来看，其主要作用是清除体内热毒，祛风除湿。这种凉茶不仅可以在四季受凉的时候喝，在夏天和秋天累了、骨痛的时候也可以喝。此外，夏季出现中暑的先兆——胸膈胀满等症状时，饮用沙溪凉茶也会有显著的抑制作用。
因为凉茶是由各种中药成分制成的，基本没有副作用，这也是广东人能把它当茶喝的原因之一。即使体内没有疾病，多喝凉茶也有利于排除体内毒素。但是，儿童、老人和体弱者应该少喝沙溪凉茶，毕竟它含有更多的药物。
喝沙溪凉茶的注意事项如下:
1.避免吸烟、饮酒和辛辣、寒冷、油腻的食物。
2.同时服用滋补中成药不可取。
3.不适用于感冒感冒患者，表现为恶寒重、轻度发热、无汗、头痛、鼻塞、鼻涕清、喉咙痒、咳嗽。
4.患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等严重慢性病的患者，应在医生的指导下服用。
5.服药三天后症状未改善，或症状加重，或出现胸闷、心悸等新的严重症状。应立即停止，并去医院治疗。
6.儿童(www.isoyu.com原创版权)、体弱者和孕妇应在医生的指导下服用。
7.沙溪凉茶过敏者禁用，体质过敏者慎用。
8.沙溪凉茶性质发生变化时，禁止使用。
9.儿童必须在成人监督下使用。
10.请将沙溪凉茶放在儿童接触不到的地方。
11.如果正在使用其他药物，请在使用沙溪凉茶前咨询医生或药剂师。