减肥茶有哪些种类?18种减肥茶介绍

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减肥茶可促进脂肪代谢,维持正常的生理机能,克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,越来越多的人选择减肥茶来减肥,那么你知道减肥茶有哪些种类吗?下面为大家推荐18款减肥茶,一起来看看吧!

有哪些减肥茶

1.蜜柚绿茶

一个柚子,一点绿茶和蜂蜜。将柚子(www.isoyu.com原创版权)榨汁,用冷水冲泡绿茶10分钟左右,将两者混合,用少许蜂蜜调味,每天喝一杯。

蜜柚不仅富含维生素C、钙、磷,还具有止咳、祛痰、护肤、润肤、减肥、帮助肠胃消化、促进新陈代谢的作用。

2.温和的牛奶香茶

绿茶,低脂鲜奶。绿茶用热水冲泡,加少许鲜奶即可饮用。

绿茶可以用红茶、乌龙茶代替,适合不爱喝茶的人。绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪,去浊去腻,防止脂肪在体内堆积,而维生素B1、C和咖啡因可以促进胃液分泌,帮助消化和消除脂肪,添加低脂鲜奶可以让你美味减肥。

3.双花减肥茶

菊花、金银花、山楂各15g。将原料和500毫升沸水一起放入锅中,煎煮半小时。

这种茶具有减脂、润燥、消暑和促进消化的作用。可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛,也常用于防治高血压、高血脂、冠心病等疾病。

4.山楂菊花茶

山楂、菊花、枸杞。三者相等,可以用开水冲泡,也可以用水煮代替茶冲泡。

具有祛瘀消脂、凉血降压、减肥减肥的功效,适用于肥胖、高血脂、高血压患者。既达到减肥的目的,又享受酸甜的好味道。

5.六杯雪茶

6.雪中乌梅,各3g,菊花5g,枸杞10粒。将上述原料与500毫升沸水一起放入锅中,煎煮20分钟。

这套茶具具有生津止渴、抗菌消炎、解毒的功能。女性经常喝这种茶,可以达到减肥、降血脂、排毒养颜的目的。

6.普洱茶

普洱茶叶。普洱茶叶用热水冲泡,饭后饮用效果极佳。

普洱茶属于熟茶,可以预防肥胖和水肿,改善血液循环,改善肠胃,是治疗便秘的好帮手!根据研究数据,想减掉腰脂的人最适合喝普洱茶,因为普洱茶经过独特的发酵过程,可以提高酶分解腰腹脂肪的功能。

7、海带减肥茶

20个海带结,3个梅花和20个混合泳。将上述原料洗净,与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟。可以喝汤吃原料。

该茶具有预防甲状腺疾病、降低胆固醇、消除脂肪、收紧肌肉、美化身体曲线的作用。

8.薏米桔子茶

薏米10克,荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。将所有材料一起加水煮沸,根据个人口味混合,每天喝1剂。

薏苡能促进体内水分的循环代谢,利尿消肿,使脂肪容易燃烧,有助于提高减肥效果。如果水肿是纯水潴留引起的,建议喝薏米茶。

9.桔子茶

陈皮10g,荷叶15g,炒山楂3g,生麦芽3g。将原料与500毫升开水一起放入锅中,小火煎煮20分钟。

这种茶有健脾、降脂、减肥的功效。

10、山楂荷叶茶

山楂15g,荷叶12g。将上述原料与500毫升沸水一起放入锅中,煮沸5分钟。

这种茶可以降血脂,防治高血压和肥胖症。

11.荷叶茶

干荷叶。干荷叶磨成粗粉,用开水冲泡,不泡茶。

荷叶自古以来在中国就被视为减肥的良药。现在,在医院里,肥胖病人仍然被允许喝荷叶茶。莲藕,莲藕,有利尿作用,所以它的叶子也有同样的作用。其实喝了这种茶后,上厕所的频率明显增加了。而且不仅小便,排便也变得顺畅,平时一天一次,但喝了茶后会增加到2-3次,大便量也会增加。轻松治疗便秘,消除身体浮肿,从而达到减肥的目的。

12.他在减肥茶

荷叶15g,女贞子5g,何首乌10g。以上原料用500毫升开水冲泡后即可饮用。

这种茶有降血脂和减肥的作用。

13.消食人参茶

丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10g。用水煮沸,每天一剂。

经常喝人参茶,不仅可以消除疲劳,还可以清大便,改善便秘,消除脂肪,从而达到减肥的目的。

14.罗汉果减肥茶

一小块带皮冬瓜,半块罗汉果。冬瓜洗净,去籽,放入500 ml开水的锅中,炖至冬瓜软烂,加入罗汉果,炖两分钟。

该茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、祛痰、润肺、清咽的功效。

15.苦瓜茶

1苦瓜和适量茶叶。苦瓜洗净后,剖开,去籽,放入茶叶,用细线扎紧,挂在通风的地方。两个星期完全风干后,取下切碎,搅拌均匀,每次取少量,用开水冲泡,不用茶。

苦瓜是最好的消脂食物之一,其中含有大量的皮脂元素。

16.玉米必减肥茶

50克玉米须。将玉米须和适量开水放入锅中,小火煮20分钟。

该茶具有消肿、降血压、利尿、减肥的功效,还可用于预防和治疗慢性肾炎。

17.大黄绿茶

大黄,绿茶。大黄和绿茶是用热水按1: 3的比例冲泡的。

大黄能促进血液循环,增强新陈代谢,溶解脂肪,加速脂肪的燃烧和分解。脂肪分解后随机代谢,从体内排除,从而达到快速减肥的目的。喝大黄绿茶对消除小腹特别有效。

18.决明子茶

决明子和茶叶各6克。决明子和茶叶用热水冲泡,每天一剂。

润肠通便、清肝明目、降血脂、减肥是决明子特有的特性。