昆仑雪菊的功效
昆仑雪菊是新疆喀喇昆仑山北麓海拔3000米以上雪域高原雪线上唯一生长的野生耐寒菊花。昆仑雪菊因其独特的生存环境，早已达到其独特的功效。
昆仑雪菊，学名黍稷，每年八月开花，花期很短，像雏菊，花瓣金黄，雄蕊焦黄。天然昆仑雪菊采摘难度极大，必须在太阳刚升起的清晨，带着露水和霜，人工采摘，才能保持菊花花瓣完好。昆仑雪菊有很多别名，如天山雪菊、昆仑血菊、高山雪菊、高山香菊等。那么昆仑雪菊的功效是什么呢？在此之前，我们先来了解一下昆仑雪菊。
1.昆仑雪菊的化学成分和功能
科学研究表明，菊花的成分含有挥发油、菊(www.isoyu.com原创版权)花素、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小檗碱、黄酮类、菊花色素、维生素和18种氨基酸。氨基酸中含有胱氨酸，这在其他菊花中很少见，苯丙氨酸、赖氨酸和甘氨酸的含量比大多数其他品种都要高。雪菊还含有15种微量元素，其中钙、铁、镁、锰含量高于其他菊花，有害元素低于其他菊花。总黄铜含量达到11.6，远高于其他20种菊酿饮料。
野菊花水提物和水蒸气蒸馏法提取的蓝绿色挥发油对多种病原菌和病毒具有杀灭或抑制活性，水提物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌和伤寒杆菌的抑制活性强于挥发油。野菊花含有菊花醇、野菊花内酯、氨基酸和微量元素等多种活性成分。其水提取物对心血管系统有明显的保护作用，可增加心输出量和心肌供氧。
2.昆仑雪菊功效分析
野生昆仑雪菊是一种草本植物，菊味浓郁，汤色红而清，味苦、辛、微寒，属肺经、肝经。昆仑雪菊是维吾尔人世代相传的天然植物。能有效降低血脂，软化血管，抗氧化，清除体内自由基，达到体液平衡。对冠心病、高血脂、高血压、糖尿病有特殊疗效。是治疗冠心病的特效药食用植物，被国内心血管专家一致评价。
据研究，昆仑雪菊有五大功能，其主要功能如下:
(1)调三高:野生昆仑雪菊是维吾尔人世代相传的天然植物。能有效降低血脂，软化血管，清除体内垃圾，达到体液平衡。对冠心病、高血脂、糖尿病有特殊疗效。
(2)减肥美容:昆仑雪菊具有清除体内垃圾的功效，因此有利于减脂、减肥、排毒、美容。
(3)抗菌消炎:中医认为野菊花性凉，具有祛风清热、解毒消肿、健脑明目的功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉痛有明显疗效。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
(4)营养心肌:野菊花含有菊花醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取物对心血管系统有明显的保护作用，能增加心输出量，增加心肌供氧，保护缺血心肌的正常生理功能。
(5)改善睡眠质量:长期饮用昆仑雪菊对经常失眠的人也很有效。
3.昆仑雪菊的用法用量
昆仑雪菊的酿造方法很简单。可以像绿茶一样直接用茶杯冲泡，也可以像红茶或普洱茶一样用茶壶冲泡。具体方法看大家的喜好。丽兹的故事网站只提示你根据不同需求喝昆仑雪菊。参考剂量:
(1)普通饮酒者(日常保健、失眠、减肥美容等。):每天1-2克(或12-15朵)，可以直接用杯子冲泡。第一泡用95以上的小开水快速冲洗，然后倾倒，杂质和灰尘被冲走。每杯可以冲泡5-6次，或者等到颜色基本褪去。如果饭后喝，对经常失眠的人有很好的效果。
(2)三高的预防和调节:每天3克可分3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可冲泡5-6次，直至颜色基本褪去(方法同上)，或用小茶壶冲泡3克雪菊；
(3)高血压、高血脂、高血糖患者:每天3-6克。昆仑剧雪可以代替茶长期饮用。如果用茶壶喝，每壶可以冲泡3克菊花，冲泡6-8次(比如茶壶容量为250毫升)。茶杯冲泡时，每杯加雪菊1颗。5克左右。通常连续饮用菊花一个月左右(共100-150克)，三高症状明显改善。
无论是用茶壶冲泡昆仑雪菊还是用茶杯冲泡，两种方法都需要第一次用少许开水冲洗，然后倾倒灰尘，从第二泡开始喝，因为纯自然采摘晒干雪菊，难免会有少量灰尘。另外，用开水冲泡菊花也是极好的，而且速度快，几秒钟就能倒掉，不像其他菊花或茶叶那样要等几分钟。浸泡时间过长，汤色过浓过黑，影响口感。是用杯子冲泡还是用茶壶冲泡，取决于每个人的健康需求或喜好。一般来说，用茶壶冲泡的汤颜色均匀，色、味俱佳，而用杯子饮用方便、容易，不受条件限制，特别适合办公或出差时饮用。