由于颈椎病患者的扩大，市场上出售的治疗颈椎病的枕头越来越多，但我们不能相信虚假广告。颈椎病怎么防治？现在很多人都在用颈枕，那么治疗颈枕有什么好的呢？
颈枕是一种有益于颈椎病的枕头，它比较硬，区别于普通枕头的地方在于它是用在脖子下面的。颈椎病的原理是这样的:人体正常的颈椎是自然弯曲的，而颈椎患者的颈椎是直的。治疗颈椎病，需要矫正伸直的颈椎。颈椎枕用于矫正颈椎。当病人仰面躺在颈椎枕上时，靠头部的重力自动矫正伸直的颈椎。颈枕在中国使用已久，近代传到韩国、日本等地。是一种非常有效的宫颈保健方法。
如何选择一款颈椎枕，一款理想的枕头，就是让枕头紧密贴合颈椎的生理曲度，让整天工作、学习、生活的人，在睡眠中缓解颈椎肌肉、韧带的疲劳。
颈椎有多种治疗方法。从长期使用的角度来看，颈枕是一种可以被患者长期坚持和使用的治疗方法。所以，选择合适的颈椎枕，长期坚持使用，一定会帮助你的颈椎恢复。
颈椎枕的品种很多，大部分都有一定的功能，但是没有很好的结合患者的日常生活习惯，只能仰卧，侧卧不太理想。凭借市面上颈椎枕的独特设计，患者不仅可以仰卧，而且侧卧也非常舒适，还能提高睡眠质量，更有助于消除疲劳，放松身体！
如何使用枕头
颈椎病有多种治疗方法，治疗后可以缓解。但是，光有治疗是不够的。颈椎患者要好好照顾自己。伏案工作的人，不要长时间把头和脖子扭向一边。他们应该注意休息，放松颈部和背部肌肉。很多人睡觉的时候喜欢侧卧，整个晚上头都歪向一边。这是一个非常不好的习惯，使颈背部肌肉和颈部韧带处于扭曲状态。
长此以往，年轻人往往会患落枕，但更容易恢复；这些人到了中年，就会出现颈椎病。所以睡觉的时候要注意枕头的柔软和轻盈，主要是仰卧，侧翻，千万不要趴在头上。
颈椎理疗枕，有一定支撑力的枕头比较好。只有有适当的支撑力度才能支撑颈椎，对颈椎病有一定的辅助理疗作用。但理疗枕如何才能真正在颈椎病中发挥作用，需要根据颈椎患者的不同情况区别对待。
a轻度颈椎病人群:蒲黄、木棉中性可调颈肩特征明显，应尽量防止颈椎病感冒。所以可调式颈肩枕设计了更具生理性的保护肩部和贴合颈部的设计，以及颈部支撑结构，而头部则是三层调节。这样做的好处是可以根据情况自行调整。颈椎病严重的话可以试试一层，增加牵引。如果不严重，可以尝试三层，适度牵引调整。
b对于颈椎病严重的人，建议承重能力更强、效果更直接的形状和材料，如中药荞麦壳护颈枕等，牵引效果更强。事实上，如果确诊了颈椎病，医生一般会建议你牵引。但是医院里的牵引是机械牵引，野蛮，但是容易使人的轻微颈椎问题严重，所以很多专家对机械牵引有所保留。如果颈椎病比较严重，建议大直径大牵引的护颈，背部最好加平枕或其他凹枕。
颈椎病病程长，需要日常的保健和治疗才能治愈。颈椎病患者在生活中应选择合适的枕头。
高曲率和低曲率是非常特别的
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枕头太高或太低对颈椎病都不好。枕头的高度应该是6-10厘米。具体尺寸要根据每个人的生理特点和颈部的生理曲度来确定，保证仰卧和侧卧位颈椎的正常生理曲度，不至于扭曲颈部。对于习惯仰卧睡觉的患者，枕头的高度应等于其拳头受压后的高度；对于习惯侧睡的患者，枕高应与受压后一侧肩宽相同。
既不太难
颈椎病患者应该选择稍微软一点的枕头，这样可以减少颈椎病枕头与头皮之间的压力，让血液通过压力较小的地方。颈椎病的枕头只需要一点弹性，有条件的可以根据自己的情况定制枕头，避免枕头弹性过大造成颈部肌肉疲劳和损伤。
枕芯
枕芯主要填充荞麦皮，透气性好，可随时调节枕头高度；绿豆壳，透气，有清凉解暑的作用。填充物应保证颈椎患者的枕头形状不易改变，以免睡眠时因枕头变形或弹性减弱而造成落枕或影响颈椎关节的稳定性。
1.治疗颈椎病的枕头类型
现在市面上出现了很多治疗颈椎病的枕头，如睡枕、抗菌除螨枕、明目枕、保护颈椎、调节睡眠姿势的生物力枕、儿童专用定型枕等。这些枕头对治疗颈椎病有一定的作用。
2.哪个枕头对治疗颈椎病有好处
治疗颈椎病的枕头很多，请问哪个枕头比较好？竹炭在日常生活中应用广泛，其强大的吸附功能使其成为一种实用又经济的保健品，一种适合治疗颈椎病的枕头。
竹炭具有超强的吸收和辐射远红外线的功能，可以吸收湿气、异味和有害气体，保持室内空气清新，保持床面干燥，竹炭释放的远红外线还可以直接渗透到颈椎疼痛的患处，祛瘀止痛，促进颈部血液循环，消除颈椎疲劳。因此，竹炭制成的保健枕在治疗颈椎病方面更有效。
竹炭保健枕虽然对治疗颈椎病有一定的效果，但不足以治疗颈椎病。还是要改善坐姿。在努力工作的同时，应间歇性地进行肩颈锻炼，缓解症状，注意劳逸结合，有效防止颈椎病的复发。