自制减肥茶(自制4款减肥减脂茶)

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自制减肥茶(自制4款减肥减脂茶)

俗话说,一白遮三丑,一胖毁所有,对于胖的人来说,做什么事都很懊恼,和朋友到商场里面买衣服,朋友试穿衣服都是最小号,自己试穿衣服要不就是最大号,要不就没有自己能穿的号,很是为难。和朋友一起到餐厅里面的吃饭,朋友吃两口就说自己已经吃饱了,而自己基本就没有吃饱,这就是差别呀。

吃完饭和朋友一起看电影,因为路途遥远,盘算骑小黄车过去,朋友轻松的骑上车,而自己往车上一坐,车胎将近没气了,过往的人用讥笑的眼力看着自己,也是很难受。虽然朋友很贴心的抚慰了自己,但是,却让自己更加的自卑,只有坚定恒心开端减肥了。减肥可不是那么简略的,减肥既要活动,也要掌握食欲,如果保持不下来,那就前功尽弃了。小编今天就给大家介绍几种后果好的减肥茶,你也可以试试哦!自制4款减肥减脂茶,不百思特网爱好活动的人百思特网,保持一段时光轻松瘦身!

第一种:绿茶

绿茶是我国的茶类之一,绿茶是没有发酵而成的茶,它保存了鲜叶的天然物资,含有丰硕的养分物资,像茶多酚、儿茶百思特网素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等等,对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎有很好的后果。绿茶的刮脂后果也很好,每天泡上一杯绿茶,放入两片菠萝,一勺蜂蜜,保持一段时光,确定会减脂胜利的。

第二种:绿豆菊花茶

绿豆含有丰硕的淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素E等物资,具有很高的养分和保健作用。绿豆夏季最受欢迎,因为夏季喝绿豆汤,可以清热解毒、解暑除烦,加强人体免疫力。将绿豆和菊花联合在一起,是一款非常好的排毒养颜茶,10克的菊花,30克的绿豆沙,放入水中搅拌,然后再放入适量的蜂蜜,每天来一杯,就能增进新陈代谢,还可以通肠润便,赞助减肥。

第三种:玫瑰花茶

玫瑰花是一种很好看的花,男生送女生一般就是送玫瑰花的,寓意热忱真爱。不过,玫瑰花也是可以吃的,云南的特产鲜花饼,就是玫瑰花制造出来的,非常的好吃。玫瑰花也能泡茶喝,玫瑰的养分价值很高,含有丰硕的维生素C,而且玫瑰花有疏肝解郁的作用,可以掩护我们的肝脏,增进人体新陈代谢,去吃人体内的过剩脂肪。将玫瑰花放入热水里面浸泡,几分钟后,就可以喝了。

第四种:洛神花雪梨茶

雪梨是一种很有养分的水果,含有丰硕的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等养分物资,具有润肺清燥、止咳化痰的后果。将洛神花和雪梨放在一起,再放入一些冰糖,煮水喝,有消脂减肥的作用呢。