虾皮补钙怎么吃(这道美味的虾皮炒豆腐加补钙)
我怀孕的时候，妈妈的青岛网友教她一道食材简单、补钙又好吃的菜。我经常给孩子们做饭，米饭和面条很好吃。
Bylxl bean
材料
北豆腐
一把大葱
一把虾皮
适量的盐
练习步骤
1.把豆腐切成小方块。
2.用热水煮沸。首先，去除豆腥味。第二，豆腐不要易碎。
3.准备虾皮和葱花。
4.热锅中放入适量油，放入豆腐炒至金黄色，在技术资源网中间翻几下，放入虾皮、小葱继续翻炒，锅中加盐。
5.小伙伴们也可以吃的虾皮豆腐技术资源网做好了。
北方豆腐的营养功能
益气和脾胃，健脾利湿，清肺润肤，清热解毒，降气化痰。