胆结石病人吃什么?(胆结石患者可以多吃哪些食物?)

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胆结石患者吃什么?(胆囊结石患者可以吃什么食品技术资源?)

不健康饮食的最终恶果就是容易得一些疾病,比如胆结石。合理的饮食有助于治疗胆结石,防止胆结石复发。

患了胆结石,还能多吃什么?

1.橙子:橙子是一种具有很高食用和药用价值的水果。它含有大量的维生素C,可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸,赞助人们预防胆结石,为人体提供胡萝卜素、钙、钾、铁等矿物质。多吃橘子可以在一定程度上降低口腔、食道、胃的癌症发病率。

2.黑木耳:黑木耳甜而扁。刘波主任认为其具有防治缺铁性贫血、益气强身、通胃等多种药用功能。对于有胆结石和肾结石的人来说,也可以起到化解的作用。

3.胡萝卜:对于胡萝卜这种食物,很多人忽略了它在生长中的作用。它富含糖、脂肪、胡萝卜素、花青素、钙、铁和各种维生素。每天吃一根胡萝卜可以降低胆固醇,有助于预防癌症和心脏病。

4.核桃:核桃是世界著名的“四大干果”之一。它含有铁、磷、钙等微量元素和人体必需的矿物质。而且,它独特的亚油酸可以调节胆固醇的浓度,从而可以防止胆结石的形成。

现在很多人每天盯着电脑,一边看电视一边吃零食,还有人整天躺在床上玩手机,不出门。这些都是患胆结石的高危人群。因此,我们应该在日常生活中注意适当的活动,而不是一直坐着或躺着。另外要注意保持自己想象中的体重,不要太胖也不要太瘦。一般来说,肥胖的人更容易得胆结石。他们应该尽量少吃高脂肪的技术资源、高糖高热量的食物,多吃新奇的水果和蔬菜。当然,我们应该有规律地吃三餐。我们不应该吃得过多。最重要的是我们不应该不吃早餐。

专家:刘波,主任医师,医学博士,博士生导师,中山大学附属第三医院岭南医院普外科主任。

专业:肝硬化门静脉高压症的外科治疗、上消化道出血的微创外科治疗、腹腔镜肝肿瘤、腹腔镜胆囊切除术。