幼儿健康小常识(儿童秋季保健小知识)

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儿童健康小贴士(儿童秋季健康小贴士)

随着秋天的到来,早晚温差变大,天气变得干燥。孩子适应能力差,容易感冒、便秘等问题,尤其是刚进幼儿园的孩子。今天我就和宝妈们分享一些秋季保健常识。

幼儿健康小常识(儿童秋季保健小知识)

第一,“秋冻”要适宜。

人们常说“春捂秋冻”技术资源网,是什么意思?重要的其实是掌握温度的问题,也就是根据气温变化给孩子适当增减衣服的问题。

“弹簧套”讲究两头覆盖,即重点照顾好技术资源网和脚。不要让头、颈、脚着凉,出门要给孩子戴围巾,以免感冒、气管炎等疾病。“秋冻”是指在秋天,孩子不要一次穿太多衣服,如果感觉有点凉意,给孩子穿衣服是最好的办法。

幼儿健康小常识(儿童秋季保健小知识)

第二,弥补维度A和c。

为了增加技术资源和孩子的应变能力,妈妈们可以在孩子的饮食中添加更多富含维生素C和维生素A的食物,如青椒、西红柿、胡萝卜、橙子、柠檬等。当然,这也需要妈妈们发挥智慧,做出孩子喜欢的款式。是不是每个孩子都不那么挑食。

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第三,多喝温水

多喝温水,看似平常,实则必要。喝温水不是包治百病,但对身体是必不可少的。在幼儿园,老师总是督促孩子们定期喝水。如果喝水太淡太单调,也可以给孩子喝点汤,或者吃些富含水分的时令水果,等等。

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