信阳毛尖什么时候喝好

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信阳毛尖属于绿茶,那么它在什么时候饮用对身体更有好处呢?相反,信阳毛尖不适合什么时候喝呢?下面跟我们一起来看下信阳毛尖什么时候喝好吧~

信阳毛尖什么时候喝好

1.春天

信阳毛尖茶按采摘季节可分为春茶、夏茶和白鹿茶。一年的计划在春天。清明前后采摘的春茶最好,其次是谷雨采摘的雨前茶。这时的茶香气高,口感好,耐泡。因此,信阳毛尖茶是春季饮用的最佳时机。同时,春天喝信阳毛尖茶还能促进头发生长,有助于缓解春天的睡意。

2.夏天

信阳毛尖茶是一种未发酵的绿茶,清凉具有生津止渴、清心明目、提神醒脑的作用。也非常适合炎热的夏天饮用。夏天喝一杯信阳毛尖茶,可以让夏天的暑热消失,尤其是体质热的人。此外,绿茶富含儿茶素,有助于抗炎和杀菌。夏天阳气集中在体表,人体内部是空的,既能补充营养,又能增强人体免疫力。

信阳毛尖茶什么时候不适合喝

1.空腹时

信阳毛尖茶不宜空腹饮用。它富含茶多酚,容易对胃造成刺激,空腹时这种刺激更强。空腹喝信阳毛尖茶,尤其是浓茶,会阻碍胃液的生成和消化,甚至导致“饮茶”现象,如晕厥、心悸、肠胃不适等。信阳毛尖茶最好是饭后半小时或一小时开始喝。

2.吃药

【/h/】生病吃药不能喝信阳毛尖茶的话,有解药的作用。信阳毛尖茶中含有的鞣酸容易与药物中的蛋白质和含铁化合物产生化学作用,降低药效。因此,信阳毛尖茶不宜随茶服药后立即饮用。

3.(www.isoyu.com原创版权)睡觉前

晚上尽量少喝或不喝信阳毛尖茶,尤其是睡前。信阳毛尖茶有提神的作用。喝茶后,人体会长时间保持兴奋,使人难以入睡,影响睡眠质量。容易失眠或神经衰弱的人,睡前应避免喝信阳毛尖茶。

4.女性月经、妊娠和哺乳

【/h/】女性在经期、孕期、哺乳期三个特殊时期不宜饮用信阳毛尖茶,易引起身体不适,对身体不好。

建议每天喝信阳毛尖茶

如果你想达到最好的养生效果,你应该注意信阳毛尖茶的适量,淡茶是最好的。茶不宜冲泡过猛,当然因人而异,但每人每天的茶消耗量应控制在5-15g左右。如果你经常锻炼,你会消耗很多。还是吃多了的人。每天用15-20g的茶比较合适。吃肉多的人每天最多可以用30克茶,有助于消化,减少脂肪堆积。相反,体弱多病的人,心动过速、神经衰弱、缺铁性贫血的患者,应该少喝甚至不喝茶。