武则天长寿秘诀!(史书记载的武则天长寿秘诀!)

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武则天长寿秘诀百思特网!(史书记录的武则天长寿秘诀!)

(武则天)

古代皇帝都控制着国度最高的权力,皇帝不仅被成千上万人精心伺候着,而且享受着常人难以企及的荣华富贵,如此充裕的生涯条件,为什么却大多寿命不长呢?

历史上活到80岁高龄的只有以下四位皇帝:乾隆(88岁)、梁武帝萧衍(85岁)、武则天(82岁)、宋高祖赵构(80岁),50岁以下仙逝的占了80%。

看到这里,信任大家都猜到比拟长寿的她是谁了,没错,她就是中国古代唯一的女皇帝——武则天。武则天是中国古代皇帝、皇后中极少数的长寿之人,一直坚持着充分的体力,健康的体格,直到晚年依然容貌靓丽、耳聪目明、82岁依然齿发未落。

她的长寿秘诀到底是什么?和广泛短命的历代皇帝的寿命又有何不同呢?

(《精忠岳飞》中的宋高宗)

一、为国度大事忧国忧民,夜不能寝,长期处于高负荷的工作状况中

历代皇帝在享受最为富贵的奢靡生涯的同时,也要蒙受来自天下的压力。自登基后,每天产生的主要事情都须要皇帝陛下亲自审阅,工作累赘十分伟大。一旦产生天灾人祸或者战斗等等,都使得皇帝心惊肉跳,而这些压力都是随同一辈子的,长此以往,皇帝自然也有着不同于常人的有、心理压力,久而久之,自然会导致皇帝的寿命难以久长。

而武则天67岁才开端登记,前大半生几乎都无忧无虑地享受着荣华富贵,真正的压力其实从67岁登基后才发生,称帝执政16年的压力对于其他皇帝来说可谓冰山一角。

(乾隆皇帝)

二、酗酒贪杯,缺少活动,有损身心健康

历代皇帝因一生要操控政事,一生只能在紫禁城中生涯,几乎久长不能外出,缺少活动,心境自然烦闷。加之很多皇帝都酗酒贪杯,甚是伤害健康。久长以来,长寿自然难以保持。

而武百思特网则天禅修养生的自然疗法。《资治通鉴》记录,贞观23年(公元649年)5月26日,唐太宗李世民遗诏,命武才人出家于感业寺。武则天在唐太宗逝世后,在感业寺当了5年尼姑。

期间她整天掺禅打坐,修身养性,修炼出佛家气功“结跏跌坐”的功法,此功法一有强健正气、防病等保健功效,二可以加强抗病才能,祛病除疾,由此使得她延年益寿。加之她还喜好书法,写得一手好字,由她写的《升仙太子碑》是我国最早的巾帼书碑。

(梁武帝萧衍)

该书碑至今仍寄存在河南省博物馆内。

书法体现了形神共养的统一性。在练习书法时,须要做到指实、掌虚、腕平的动作。在书写的进程中,指关节随笔画活动的同时也带动其它部位舒缓活动,调节了手臂的肌肉和神经。体现出“摇筋骨、动肢节”的导引养生术之内涵,从而使得古今书法家大多长寿。如柳公权87岁,欧阳询84岁。明代书法家文徵明寿至89 岁,清代书法家梁同书寿至92岁,现代书法家孙墨佛寿至100岁,舒同93岁,苏局仙110岁,董寿平94岁,启功94岁,齐白石93岁,于右任85岁,张大千84岁。

三、过度依附补肾和长生补品

皇帝控制着天下第一资源,为长寿、催情计,雇佣方土炼丹,嬴政、李世民、朱厚熜等人就干过这种事情,中国古代的494个皇帝(嬴政至宣统)除了依附壮药之外,他们还信任催情食物的存在,药补和食补两不误。

食补之余,还时不时不忘药补,但平均年纪却只有39岁,食补和药补都只是为了更健康、快活、长寿,但凡事都有个度,适可而止 ,否则过了那个度却折了自己的寿就没懊悔药可以吃了。

用药过度也是折寿的原因之一。

而武则天不须要药补和食补,她有着长寿基因,她的母亲杨夫人比她还长命,活到90岁,而且武则天还很重视颐养。《四时纂要》中有一则记录,是太平公主美容的秘方——乌鸡血桃花美肤法。具体操作:阴历三月采摘桃花,风干后研末。待七夕那天杀乌鸡取血,与桃花末搅拌;涂上脸或者身材,后果相当惊人,据说持续应用几天后,肌肤水嫩嫩。

另外,她还有两个很著名的美容秘方,益母草泽面方和常敷面脂。母草泽面方这个房子收录在明代李时珍的《本草纲目中,用此良药敷面,有治疗肤色黑,祛除面部斑点和皱纹等功用,经常应用肌肤有弹性。常敷面脂这个方子收录在《外合秘要》中,重要成分是用细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮,加猪油炼成的,用后可使皮肤光洁、祛除保湿。这使得重视颐养的武则天80高龄仍然坚持着青春般的容貌。

《新唐书》中说她:“虽春秋高,善自涂则,虽左右不悟其衰。”

(益母草)

四、骄奢淫逸,房事频繁,严重透支体力

皇宫后宫佳丽上千,皇帝和后妃房事可谓“夜夜不空过”。如周朝,君主选妃侍寝,以日、月、星、辰来决议;汉代,皇后和一品夫人拥有绝对优先权,九嫔以下轮着来;魏晋时,有个荒淫的晋武帝,是坐羊车选寝妃的;到了唐代,后宫侍寝又恢复了周代的次序,依照月圆月缺来制订。大家最熟习的莫过于清代,皇帝每天翻牌子,翻到谁是谁。这么频繁的夫妻生涯,严重透支精神,能长命才怪。

而武则天则相反,反而房事使她愉悦血气足。众所周知,武则天先后有薛怀义、张昌宗、张易之等百思特网年青漂亮且身材硬朗、性欲兴旺的男宠,从古代房室养生的角度来看,如果性生涯协调有节、阴阳滋润,一样也可以到达养生保健、延年益寿的作用,这也可以从另一个角度揭示她健康长寿的原因。

作者简介:邱沛云,笔名夜空灵雨,广东人,有作品发表于《作家荟》,热爱文字与烹饪,码字是一种活法,而烹饪则是人生中一大享受,愿余生既有山河湖海,也有厨房与爱。