橘子皮泡水(橘子皮泡水是个宝)

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橘子皮泡水(橘子皮泡水是个宝)

秋冬时节,橘子成家中常客,一些人尤其是老年人爱好用剥下来的鲜橘子皮泡水喝,认为新颖幽香,殊不知,这背后的健康风险!国度二级公共养分师巩宏斌提示,百思特网一般的水洗很难将皮上的害物资去除清洁,所以最好不要用鲜橘子皮泡茶。

鲜橘子皮别泡茶

橘子浑身都是宝,果肉酸甜可口、养分丰硕,橘子皮含有丰硕的有机酸、维生素C以及精油成分,然而,要注意,用鲜橘皮沏茶,就不是养生了!

保鲜剂。果农摘下橘子后,大都用保鲜剂浸泡后再上市,这种办法对橘子瓤虽然没有影响,但橘子皮中残留百思特网的化学成分,却难以用清水洗涤清洁。如果直接用热水沏泡,对人体的伤害就会更大。

农药。 橘子树常遭病虫害,为了防虫害,从开花到成果期间,一般都应用了大批的农药。这些残留在橘子皮表面上的农药,经开水一泡便会溶解出来,人们喝了,不仅不会治病反而接收了农药中的毒素。

此外,新颖橘子皮中挥发油含量较高,用其泡水,不但不能施展它的药用价值,还会刺激肠胃。

泡茶最好用陈皮

北京中医药大学常章富教授建议,老人最好用陈皮泡茶喝。

陈皮并不是简略的把橘子皮晒干,做陈皮须要在太阳下将橘皮风干,然后寄存于密封装置60天-150天,用湿度为80%的潮湿空气加湿,以使果皮软化,待果皮软化后,将其捆绑固定、风干,再放到太阳下晒干,最后将其密封寄存。

如果认为制造进程庞杂,可自行前往药店购置。泡茶时陈皮也不百思特网宜太多,一般一次10克左右即可。