水疗属于物理疗法的一类。用各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法（浸、冲、擦、淋洗）作用于人体全身或局部进行预防和治疗疾病的方法。
水的比热和热容量均很大，携带热能较易。其传热的方式有传导和对流两种。水除传热作用外，并有机械作用，如浮力、压力和水流、水射流的冲击作用。
水又可溶解各种物质、药物，这些溶质也可起治疗作用。水疗法可以单独应用或用于综合治疗。
水疗简便易行，不像药物疗法那样副作用较多，也不像矿泉疗法受疗养地点、环境、条件的限制。水疗时应按病情需要决定所浴的温度、方法及药物，如高温全身淀粉浸浴。
临床常用浸浴治疗植物神经功能失调、神经官能症、全身性皮肤病、关节(原创www.isoyu.com版权)炎等，漩涡浴水中运动治疗运动功能障碍、神经系统疾病，淋浴、喷射浴、冷水浴多用于增强体质。
SPA水疗排毒通常与之后的香薰按摩一同进行。一整套的SPA水疗排毒过程一般为在沐浴、去角质、敷泥之后，利用高科技水疗仪的冷暖沐浴水柱为躺在水疗床上的客人做身体冲射，刺激身体细胞呈现活跃状态，再配合手法专业的推拿按摩，保持细胞良好状态，加速代谢和循环，达到排毒、耗脂、减肥的目的。最为适合体内循环不畅、易水肿的人士。
根据统计，许多女性不爱运动，但却又希望拥有健康又漂亮的外表与内在。这些怕懒，却又爱美的女性，藉由SPA的机器或是手法按摩，进而达到“淋巴引流排毒”的作用，是相当不错的一个好选择。
不过，不是一次的SPA就可以将所有身体内的毒素排干净，因为每个人的新陈代谢能力不同，通常至少要两个月左右，才能将旧有的毒素排掉。如果代谢不好的人，还是要尽量摄取低盐食品，如果可以，最好每天可以稍微以竞走的走路方式，让身体发汗，达到运动的效果。虽然现代人求快速，但体质的改变却非一天两天，必须维持正常的生活习惯，并变成一种生活方式，才能够无毒一身轻。
水疗spa九大禁忌
1.头脑或意识不清、老人痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。
2.心律不整者。
3.未接受治疗的癫痫病患者。
4.血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症者。
5.严重的下肢静脉曲张者。
6.对光、热敏感者（例如红斑性狼疮患者）。
7.恶性肿瘤病患者。
8.血压控制不良的高血压患者。
9.姿势性低血压。